Trang chủ Công Thức Cơm cuộn Hàn Quốc tại nhà Cách làm Cơm cuộn Hàn Quốc tại nhà

Cơm Cuộn Hàn Quốc Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thắng Nguyễn

Cách làm Cơm cuộn Hàn Quốc tại nhà

Cơm được cuộn từ lá kim cùng các nguyên liệu dễ làm và bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Chén

Cơm

1/4 Kg

Thịt bò

1 Củ

Cà rốt

10 Cọng

Cải bó xôi

3 Quả

Trứng gà

3 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đặt cơm mới vào một cái bát lớn, nông. Nhẹ nhàng trộn trong ½ muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê dầu mè trên đầu trang với một muỗng gạo hoặc một thìa gỗ. Rau bó xôi chần qua nước sôi, để nguội.
Đặt cơm mới vào một cái bát lớn, nông. Nhẹ nhàng trộn trong ½ muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê dầu mè trên đầu trang với một muỗng gạo hoặc một thìa gỗ. Rau bó xôi chần qua nước sôi, để nguội.

* Bước 2

Trộn cà rốt thái sợi với ¼ thìa cà phê muối. Trộn đều và để ra mồ hôi trong 5 đến 10 phút. Đun nóng chảo và thêm vài giọt dầu thực vật. Bóp nước dư thừa từ cà rốt ra, sau đó xào khoảng 1 phút. Đặt nó lên đĩa bên cạnh rau bó xôi.
Trộn cà rốt thái sợi với ¼ thìa cà phê muối. Trộn đều và để ra mồ hôi trong 5 đến 10 phút. Đun nóng chảo và thêm vài giọt dầu thực vật. Bóp nước dư thừa từ cà rốt ra, sau đó xào khoảng 1 phút. Đặt nó lên đĩa bên cạnh rau bó xôi.

* Bước 3

Cắt mỡ từ miếng bít tết và cắt thành ¼ inch rộng, các dải 3 đến 5 inch. Đặt các dải vào tô. Thêm 2 muỗng cà phê nước tương, 1 tép tỏi băm nhỏ, ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay, 1 muỗng canh cộng với 1 muỗng cà phê đường nâu (hoặc trắng) và 2 muỗng cà phê dầu mè.
Cắt mỡ từ miếng bít tết và cắt thành ¼ inch rộng, các dải 3 đến 5 inch. Đặt các dải vào tô. Thêm 2 muỗng cà phê nước tương, 1 tép tỏi băm nhỏ, ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay, 1 muỗng canh cộng với 1 muỗng cà phê đường nâu (hoặc trắng) và 2 muỗng cà phê dầu mè.

* Bước 4

Đánh tan 3 quả trứng vào tô và thêm ¼ thìa cà phê muối. Đun nóng chảo trên lửa vừa và nấu thịt bò ướp, khuấy đều bằng thìa gỗ cho đến khi nấu chín kỹ.
Đánh tan 3 quả trứng vào tô và thêm ¼ thìa cà phê muối. Đun nóng chảo trên lửa vừa và nấu thịt bò ướp, khuấy đều bằng thìa gỗ cho đến khi nấu chín kỹ. Đánh tan 3 quả trứng vào tô và thêm ¼ thìa cà phê muối. Đun nóng chảo trên lửa vừa và nấu thịt bò ướp, khuấy đều bằng thìa gỗ cho đến khi nấu chín kỹ.

* Bước 5

Đặt một tấm ghim trên một tấm thảm tre có lót màng bọc thực phẩm. Trải khoảng ¾ chén cơm đã nấu lên trên nó. Đặt thịt bò, cà rốt, củ cải muối vàng, một vài miếng trứng và rau bina vào giữa cơm.
Đặt một tấm ghim trên một tấm thảm tre có lót màng bọc thực phẩm. Trải khoảng ¾ chén cơm đã nấu lên trên nó. Đặt thịt bò, cà rốt, củ cải muối vàng, một vài miếng trứng và rau bina vào giữa cơm.

* Bước 6

Dùng tay ép chặt và cuốn từ từ lá rong biển lại, cho đến khi có được một cuốn hình trụ như hình. Với nguyên liệu như trên có thể cuốn được 6-7 cuốn tùy lớn nhỏ.
Dùng tay ép chặt và cuốn từ từ lá rong biển lại, cho đến khi có được một cuốn hình trụ như hình. Với nguyên liệu như trên có thể cuốn được 6-7 cuốn tùy lớn nhỏ. Dùng tay ép chặt và cuốn từ từ lá rong biển lại, cho đến khi có được một cuốn hình trụ như hình. Với nguyên liệu như trên có thể cuốn được 6-7 cuốn tùy lớn nhỏ.

* Bước 7

Cho một ít dầu mè vào cuộn cơm và rắc một ít hạt mè lên trên. Cắt từng cuộn thành miếng có kích thước vừa ăn, thỉnh thoảng lau bằng khăn giấy ướt hoặc vải để làm sạch cơm và dễ dàng cắt.
Cho một ít dầu mè vào cuộn cơm và rắc một ít hạt mè lên trên. Cắt từng cuộn thành miếng có kích thước vừa ăn, thỉnh thoảng lau bằng khăn giấy ướt hoặc vải để làm sạch cơm và dễ dàng cắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne