Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Bánh Mì nướng Rosemary cùng quả Bơ

Bánh Mì Nướng Rosemary Cùng Quả Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trà My Nguyễn Nguyễn

Cách làm Bánh Mì nướng Rosemary cùng quả Bơ

Buổi sáng bận rộn bạn muốn tự tay chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo an toàn thực phẩm. Món bánh mì nướng cùng lá hương thảo (rosemary) ăn cùng quả bơ tươi và trứng lòng đào. Đầy đủ tinh bột từ bánh mì protein từ trứng và chất béo tốt từ quả bơ. Đặc biệt hương thơm từ lá hương thảo giúp bạn kích thích tinh thần hứng khởi buổi sáng từ tinh chất dầu thơm tiết ra từ lá.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Ổ

Bánh mì

1 Quả

Trứng gà

1/2 Quả

Trái bơ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

1/2 Muỗng cà phê

Lá hương thảo

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm tan chảy bơ bằng chảo nóng, thêm lá hương thảo, muối một ít tỏi tuỳ sở thích. Phết hỗn hợp bơ lên bánh mì, rắc thêm rosemary nếu bạn thích nhiều hương thơm nhé.
Làm tan chảy bơ bằng chảo nóng, thêm lá hương thảo, muối một ít tỏi tuỳ sở thích. Phết hỗn hợp bơ lên bánh mì, rắc thêm rosemary nếu bạn thích nhiều hương thơm nhé. Làm tan chảy bơ bằng chảo nóng, thêm lá hương thảo, muối một ít tỏi tuỳ sở thích. Phết hỗn hợp bơ lên bánh mì, rắc thêm rosemary nếu bạn thích nhiều hương thơm nhé.

* Bước 2

Nướng bánh mì thật giòn nào! Đến quả bơ nè, bổ đôi tách hột, nạo lấy phần ruột bơ. Đến trứng lòng nè, dễ lắm, bắt một nồi nước thả nhẹ trứng vào. Lưu ý: Không khuấy lúc thả vào và chỉ luộc trong vòng 3 phút thôi nhé.
Nướng bánh mì thật giòn nào! Đến quả bơ nè, bổ đôi tách hột, nạo lấy phần ruột bơ. Đến trứng lòng nè, dễ lắm, bắt một nồi nước thả nhẹ trứng vào. Lưu ý: Không khuấy lúc thả vào và chỉ luộc trong vòng 3 phút thôi nhé. Nướng bánh mì thật giòn nào! Đến quả bơ nè, bổ đôi tách hột, nạo lấy phần ruột bơ. Đến trứng lòng nè, dễ lắm, bắt một nồi nước thả nhẹ trứng vào. Lưu ý: Không khuấy lúc thả vào và chỉ luộc trong vòng 3 phút thôi nhé. Nướng bánh mì thật giòn nào! Đến quả bơ nè, bổ đôi tách hột, nạo lấy phần ruột bơ. Đến trứng lòng nè, dễ lắm, bắt một nồi nước thả nhẹ trứng vào. Lưu ý: Không khuấy lúc thả vào và chỉ luộc trong vòng 3 phút thôi nhé. Nướng bánh mì thật giòn nào! Đến quả bơ nè, bổ đôi tách hột, nạo lấy phần ruột bơ. Đến trứng lòng nè, dễ lắm, bắt một nồi nước thả nhẹ trứng vào. Lưu ý: Không khuấy lúc thả vào và chỉ luộc trong vòng 3 phút thôi nhé.

* Bước 3

Xong hết rồi, chúc các bạn buổi sáng ngon miệng nhé!
Xong hết rồi, chúc các bạn buổi sáng ngon miệng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne