chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món cá hấp gừng hành vừa thanh đạm, mát mẻ lại không thơm ngon và không hề có mùi tanh của cá đọng lại khiến cho ai cũng có thể ăn được. Nếu nhà bạn đã quá ngán những món ăn chứa nhiều dầu mỡ thì hãy thử ngay cách làm cá hấp gừng hành này ngay nhé, đảm bảo ngon, ngọt mát tự nhiên đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne