Trang chủ Công Thức Salad cách làm salad dưa leo củ sắn

Salad Dưa Leo Củ Sắn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Tang Tương

cách làm salad dưa leo củ sắn

Salad dưa leo củ sắn là món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Dưa leo và củ sắn rất giòn mát, có thể được làm lạnh trước khi chế biến thì thành phẩm salad sẽ mát lạnh hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Củ sắn

2 Trái

Dưa leo

3 Trái

Chanh

20 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn bóc vỏ, cắt lát dày rồi cắt tiếp thành những thành nhỏ. Dưa leo có thể giữ vỏ, rửa thật sạch rồi cũng cắt thành những que ngắn nhỏ như củ sắn nhé!
Củ sắn bóc vỏ, cắt lát dày rồi cắt tiếp thành những thành nhỏ. Dưa leo có thể giữ vỏ, rửa thật sạch rồi cũng cắt thành những que ngắn nhỏ như củ sắn nhé! Củ sắn bóc vỏ, cắt lát dày rồi cắt tiếp thành những thành nhỏ. Dưa leo có thể giữ vỏ, rửa thật sạch rồi cũng cắt thành những que ngắn nhỏ như củ sắn nhé!

* Bước 2

Cho dưa leo và củ sắn vào tô lớn, thêm vào nước cốt 3 trái chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê ớt bột (nếu thích ăn cay), xốc đều lên. Cuối cùng thêm ngò rí thái nhỏ vào trộn đều lên là được.
Cho dưa leo và củ sắn vào tô lớn, thêm vào nước cốt 3 trái chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê ớt bột (nếu thích ăn cay), xốc đều lên. Cuối cùng thêm ngò rí thái nhỏ vào trộn đều lên là được. Cho dưa leo và củ sắn vào tô lớn, thêm vào nước cốt 3 trái chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê ớt bột (nếu thích ăn cay), xốc đều lên. Cuối cùng thêm ngò rí thái nhỏ vào trộn đều lên là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne