chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mình đặt cho món này là sinh tố xanh vì nó là sự kết hợp của tất cả các loại trái cây có màu xanh lá rất tốt cho cơ thể và sức khỏe. Màu xanh cũng làm bạn cảm thấy rất dễ chịu và mát lành khi nhìn vào nó nữa. Hãy tranh thủ ít nhất một tuần phải uống món sinh tố này một lần để thanh lọc và làm mát cơ thể nhé! Chúc mọi người thành công.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne