Tôm Nhồi Nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm Tôm nhồi nấm hương

Tôm là một ăn rất tốt cho sức khỏe mà lại cực kì dễ ăn. Vị tôm tươi khi hấp sẽ được giữ lại vị ngon ngọt vốn có, hòa quyện với vị giòn của nấm thì thật tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

1/3 Củ

Cà rốt

2 Nhánh

Hành lá băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ và tách chỉ đen trên đầu tôm. Cà rốt thái hạt lựu. Sau đó ướp tôm với một ít muối và tiêu xay trong 15 phút, xay nhuyễn tôm. Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ chân.
Tôm rửa sạch, lột vỏ và tách chỉ đen trên đầu tôm. Cà rốt thái hạt lựu. Sau đó ướp tôm với một ít muối và tiêu xay trong 15 phút, xay nhuyễn tôm. Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ chân. Tôm rửa sạch, lột vỏ và tách chỉ đen trên đầu tôm. Cà rốt thái hạt lựu. Sau đó ướp tôm với một ít muối và tiêu xay trong 15 phút, xay nhuyễn tôm. Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ chân. Tôm rửa sạch, lột vỏ và tách chỉ đen trên đầu tôm. Cà rốt thái hạt lựu. Sau đó ướp tôm với một ít muối và tiêu xay trong 15 phút, xay nhuyễn tôm. Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ chân. Tôm rửa sạch, lột vỏ và tách chỉ đen trên đầu tôm. Cà rốt thái hạt lựu. Sau đó ướp tôm với một ít muối và tiêu xay trong 15 phút, xay nhuyễn tôm. Nấm hương rửa sạch, cắt bỏ chân.

* Bước 2

Sau đó nhồi tôm vào nấm hương và cho cà rốt cắt hạt lựu lên trên bề mặt tôm, đặt phần nấm đã được nhồi tôm trên dĩa và cho vào nồi hấp. Hấp khoảng 10 phút là tôm chín. Cho hành lá lên trên bề mặt cho thơm thì bắc ra khỏi bếp.
Sau đó nhồi tôm vào nấm hương và cho cà rốt cắt hạt lựu lên trên bề mặt tôm, đặt phần nấm đã được nhồi tôm trên dĩa và cho vào nồi hấp. Hấp khoảng 10 phút là tôm chín. Cho hành lá lên trên bề mặt cho thơm thì bắc ra khỏi bếp. Sau đó nhồi tôm vào nấm hương và cho cà rốt cắt hạt lựu lên trên bề mặt tôm, đặt phần nấm đã được nhồi tôm trên dĩa và cho vào nồi hấp. Hấp khoảng 10 phút là tôm chín. Cho hành lá lên trên bề mặt cho thơm thì bắc ra khỏi bếp.

* Bước 3

Vậy là món ăn đã hoàn thành, thưởng thức ngay thôi.
Vậy là món ăn đã hoàn thành, thưởng thức ngay thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne