Trang chủ Công Thức Gà chiên sốt mù tạt mật ong Cách làm Gà chiên sốt mù tạt mật ong

Gà Chiên Sốt Mù Tạt Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Gà chiên sốt mù tạt mật ong

Gà chiên sốt mù tạt mật ong không chỉ bổ dưỡng bởi thịt gà mà còn hấp dẫn bởi hương vị do sự kết hợp giữa mật ong ngọt dịu và mù tạt cay the đã tạo nên sự hài hòa cho món ăn. Cách làm gà chiên sốt mù tạt mật ong khá đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự mình làm tại nhà cho gia đình thưởng thức nhé. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/4 Chén

Mật ong

1/3 Chén

Mù tạt

1 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Giấm táo

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Muỗng canh

Dầu olive

4 Cái

Phi lê gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà bạn mang về sửa sạch. Trong 1 cái tô to, bạn trộn đều mù tạt, giấm táo, mật ong, bột ớt, bột tỏi, muối và tiêu vào tô trộn đều. Cho thịt gà vào tô trộn rồi rồi để yên ít nhất 1 giờ và tốt nhất là qua đêm trong tủ lạnh.
Ức gà bạn mang về sửa sạch. Trong 1 cái tô to, bạn trộn đều mù tạt, giấm táo, mật ong, bột ớt, bột tỏi, muối và tiêu vào tô trộn đều. Cho thịt gà vào tô trộn rồi rồi để yên ít nhất 1 giờ và tốt nhất là qua đêm trong tủ lạnh. Ức gà bạn mang về sửa sạch. Trong 1 cái tô to, bạn trộn đều mù tạt, giấm táo, mật ong, bột ớt, bột tỏi, muối và tiêu vào tô trộn đều. Cho thịt gà vào tô trộn rồi rồi để yên ít nhất 1 giờ và tốt nhất là qua đêm trong tủ lạnh.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 cái chảo đủ rồi, đun nóng với lửa vừa, cho dầu olive vào, chiên từ 4-6 phút mỗi mặt hoặc đến khi gà chín vàng. Rắc ngò tây băm lên mặt nữa là hoàn thành.
Chuẩn bị 1 cái chảo đủ rồi, đun nóng với lửa vừa, cho dầu olive vào, chiên từ 4-6 phút mỗi mặt hoặc đến khi gà chín vàng. Rắc ngò tây băm lên mặt nữa là hoàn thành.

* Bước 3

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món gà chiên sốt mù tạt mật ong rồi, chỉ việc thưởng thức thôi nè. Màu sắc đẹp mắt, khi ăn có vị hắc nhẹ đặc trưng từ mù tạt, thơm ngọt của mật ong, cay cay của ớt kích thích vị giác.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món gà chiên sốt mù tạt mật ong rồi, chỉ việc thưởng thức thôi nè. Màu sắc đẹp mắt, khi ăn có vị hắc nhẹ đặc trưng từ mù tạt, thơm ngọt của mật ong, cay cay của ớt kích thích vị giác. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món gà chiên sốt mù tạt mật ong rồi, chỉ việc thưởng thức thôi nè. Màu sắc đẹp mắt, khi ăn có vị hắc nhẹ đặc trưng từ mù tạt, thơm ngọt của mật ong, cay cay của ớt kích thích vị giác. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món gà chiên sốt mù tạt mật ong rồi, chỉ việc thưởng thức thôi nè. Màu sắc đẹp mắt, khi ăn có vị hắc nhẹ đặc trưng từ mù tạt, thơm ngọt của mật ong, cay cay của ớt kích thích vị giác. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món gà chiên sốt mù tạt mật ong rồi, chỉ việc thưởng thức thôi nè. Màu sắc đẹp mắt, khi ăn có vị hắc nhẹ đặc trưng từ mù tạt, thơm ngọt của mật ong, cay cay của ớt kích thích vị giác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne