Bánh Mì Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Bánh mì táo

Bạn đang phân vân không biết làm món gì để chiêu đãi cả nhà trong bữa sáng. Chỉ mất khoảng 20 phút thực hiện. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị béo ngậy của bơ, thơm lừng của táo, giòn rum của bánh mì ngon không cưỡng nổi. Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể áp dụng món ăn này ngay và luôn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Ổ

Bánh mì

1 Chén

Sữa tươi

3 Quả

Trứng gà

4 Muỗng canh

1 Muỗng canh

Chiết xuất vani

4 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng canh

Bột quế

1 Muỗng cà phê

Nhục đậu khấu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Trái

Táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo mua về rửa sạch, loại bỏ phần cuống táo, cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Đặt táo lên trên khay nướng đã lót giấy chống dính sau đó thêm dầu olive, 2 muỗng canh đường nâu và mang đi nướng ở 200 độ C trong khoảng 30 phút. Dùng dao cắt bánh mì thành những miếng tròn.
Táo mua về rửa sạch, loại bỏ phần cuống táo, cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Đặt táo lên trên khay nướng đã lót giấy chống dính sau đó thêm dầu olive, 2 muỗng canh đường nâu và mang đi nướng ở 200 độ C trong khoảng 30 phút. Dùng dao cắt bánh mì thành những miếng tròn. Táo mua về rửa sạch, loại bỏ phần cuống táo, cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Đặt táo lên trên khay nướng đã lót giấy chống dính sau đó thêm dầu olive, 2 muỗng canh đường nâu và mang đi nướng ở 200 độ C trong khoảng 30 phút. Dùng dao cắt bánh mì thành những miếng tròn.

* Bước 2

Đập trứng vào bát, đánh tan. Sau đó, thêm trứng đánh tan, sữa, bơ đã đun chảy, vani, 2 muỗng canh đường nâu còn lại, bột quế, nhục đậu khấu và muối vào một cái âu lớn. Dùng muỗng gỗ khuấy đều hỗn hợp cho quyện vào nhau.
Đập trứng vào bát, đánh tan. Sau đó, thêm trứng đánh tan, sữa, bơ đã đun chảy, vani, 2 muỗng canh đường nâu còn lại, bột quế, nhục đậu khấu và muối vào một cái âu lớn. Dùng muỗng gỗ khuấy đều hỗn hợp cho quyện vào nhau. Đập trứng vào bát, đánh tan. Sau đó, thêm trứng đánh tan, sữa, bơ đã đun chảy, vani, 2 muỗng canh đường nâu còn lại, bột quế, nhục đậu khấu và muối vào một cái âu lớn. Dùng muỗng gỗ khuấy đều hỗn hợp cho quyện vào nhau.

* Bước 3

Nhanh tay nhúng từng miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng phía trên, lưu ý nhúng nhanh và đều tay tránh để lâu làm bánh mì bị mềm nhũn. Sử dụng chảo, quét một lớp mỏng bơ lên và chiên bánh mì khoảng 5 phút đến khi cả hai mặt vàng nâu. Làm tương tự với những chiếc bánh mì còn lại.
Nhanh tay nhúng từng miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng phía trên, lưu ý nhúng nhanh và đều tay tránh để lâu làm bánh mì bị mềm nhũn. Sử dụng chảo, quét một lớp mỏng bơ lên và chiên bánh mì khoảng 5 phút đến khi cả hai mặt vàng nâu. Làm tương tự với những chiếc bánh mì còn lại. Nhanh tay nhúng từng miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng phía trên, lưu ý nhúng nhanh và đều tay tránh để lâu làm bánh mì bị mềm nhũn. Sử dụng chảo, quét một lớp mỏng bơ lên và chiên bánh mì khoảng 5 phút đến khi cả hai mặt vàng nâu. Làm tương tự với những chiếc bánh mì còn lại.

* Bước 4

Cuối cùng, cho bánh mì ra dĩa ăn kèm với táo đã nướng ở bước 1. Bạn có thể ăn kèm với mật ong hoặc bơ tùy theo sở thích của mình.
Cuối cùng, cho bánh mì ra dĩa ăn kèm với táo đã nướng ở bước 1. Bạn có thể ăn kèm với mật ong hoặc bơ tùy theo sở thích của mình. Cuối cùng, cho bánh mì ra dĩa ăn kèm với táo đã nướng ở bước 1. Bạn có thể ăn kèm với mật ong hoặc bơ tùy theo sở thích của mình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne