chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè khoai môn cũng không còn xa lạ gì với chúng ta nữa phải không nào, vậy giờ mình thử ngay cách làm chè khoai môn bột báng Nhật theo kiểu mới ngon hơn, hấp dẫn, bùi béo hơn rất nhiều đấy. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay để làm cho cả nhà thưởng thức nha.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne