Trang chủ Công Thức Khoai lang nghiền trộn ớt cay Cách làm khoai lang nghiền trộn ớt cay

Khoai Lang Nghiền Trộn Ớt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm khoai lang nghiền trộn ớt cay

Khoai tây nghiền trộn ớt cay là món ăn vặt kèm cùng với snack hay thịt gà hoặc salad giúp làm tăng hương vị cho món ăn. Vị khoai bùi bùi, thơm lừng béo ngậy quyện cùng gia vị cay the kích thích vị giác của người thưởng thức lắm đấy. Nhanh tay lưu lại công thức này và thử làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Củ

Khoai lang

1 Trái

Ớt chuông

3 Muỗng canh

1 Muỗng canh

Siro đường nâu

100 ml

Heavy cream

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở lò nướng ở 375 độ C. Khoai lang rửa sạch, cho vào lò nướng trong 1 giờ để khoai chín mềm. Ớt chuông cũng nướng chín rồi cắt nhỏ, bỏ hạt. Khoai lang chín lột bỏ vỏ cho vào tô rồi nghiền nhuyễn mịn.
Mở lò nướng ở 375 độ C. Khoai lang rửa sạch, cho vào lò nướng trong 1 giờ để khoai chín mềm. Ớt chuông cũng nướng chín rồi cắt nhỏ, bỏ hạt. Khoai lang chín lột bỏ vỏ cho vào tô rồi nghiền nhuyễn mịn. Mở lò nướng ở 375 độ C. Khoai lang rửa sạch, cho vào lò nướng trong 1 giờ để khoai chín mềm. Ớt chuông cũng nướng chín rồi cắt nhỏ, bỏ hạt. Khoai lang chín lột bỏ vỏ cho vào tô rồi nghiền nhuyễn mịn. Mở lò nướng ở 375 độ C. Khoai lang rửa sạch, cho vào lò nướng trong 1 giờ để khoai chín mềm. Ớt chuông cũng nướng chín rồi cắt nhỏ, bỏ hạt. Khoai lang chín lột bỏ vỏ cho vào tô rồi nghiền nhuyễn mịn. Mở lò nướng ở 375 độ C. Khoai lang rửa sạch, cho vào lò nướng trong 1 giờ để khoai chín mềm. Ớt chuông cũng nướng chín rồi cắt nhỏ, bỏ hạt. Khoai lang chín lột bỏ vỏ cho vào tô rồi nghiền nhuyễn mịn.

* Bước 2

Sau đó cho bơ, siro đường nâu, heavy cream vào tô khoai và trộn thật đều. Cuối cùng là cho ớt, chút muối vào và trộn thêm lần nữa là xong rồi đó.
Sau đó cho bơ, siro đường nâu, heavy cream vào tô khoai và trộn thật đều. Cuối cùng là cho ớt, chút muối vào và trộn thêm lần nữa là xong rồi đó. Sau đó cho bơ, siro đường nâu, heavy cream vào tô khoai và trộn thật đều. Cuối cùng là cho ớt, chút muối vào và trộn thêm lần nữa là xong rồi đó. Sau đó cho bơ, siro đường nâu, heavy cream vào tô khoai và trộn thật đều. Cuối cùng là cho ớt, chút muối vào và trộn thêm lần nữa là xong rồi đó. Sau đó cho bơ, siro đường nâu, heavy cream vào tô khoai và trộn thật đều. Cuối cùng là cho ớt, chút muối vào và trộn thêm lần nữa là xong rồi đó.

* Bước 3

Khoai lang nghiền trộn ớt cay beo béo, bùi ngọt thơm lừng xen lẫn chút vị cay ăn vào cực ngon nhưng không hề ngán. Bạn lưu lại công thức và làm ngay để thưởng thức hương vị của nó nha.
Khoai lang nghiền trộn ớt cay beo béo, bùi ngọt thơm lừng xen lẫn chút vị cay ăn vào cực ngon nhưng không hề ngán. Bạn lưu lại công thức và làm ngay để thưởng thức hương vị của nó nha. Khoai lang nghiền trộn ớt cay beo béo, bùi ngọt thơm lừng xen lẫn chút vị cay ăn vào cực ngon nhưng không hề ngán. Bạn lưu lại công thức và làm ngay để thưởng thức hương vị của nó nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne