chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vào những ngày mưa gió, thật thích khi được thưởng thức một tô cháo nóng hổi như thế này, bạn sẽ lấy lại được tình thần ngay. Súp lơ kết hợp với tôm sẽ mang lại cảm giác vô cùng mới lạ, kích thích vị giác. Không những bổ dưỡng mà còn dễ thực hiện, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne