Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Leo Bạch Tuộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mộng Tang TươngCách làm salad dưa leo bạch tuộc
Salad dưa leo bạch tuộc với bạch tuộc luộc chín, thái nhỏ, nhai dai giòn thích miệng, trộn cùng dưa leo và rong biển giòn mát, nước trộn mặn ngọt, chua chua đặc trưng. Hứa hẹn mang đến cho bữa cơm gia đình món ăn hấp dẫn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiDưa leo
Muối
Rong biển khô
Mè trắng
Giấm gạo
Đường trắng
Nước tương
Bạch tuộc
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trong chén trộn đều 4 muỗng canh dấm gạo, 2 muỗng canh đường cát, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê nước tương vào. Ngâm rong biển khô trong bát nước khoảng 10 phút. Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, thái thành những miếng tròn đều nhau.
* Bước 2
Rắc muối lên trên dưa leo và nhẹ nhàng dùng tay chà xát chúng với nhau. Sử dụng tay bóp nước từ rong biển và dưa leo ra. Cho rong biển và dưa leo vào tô nước tương đã pha, trộn đều. Cuối cùng, bạn cắt bạch tuộc đã luộc thành từng miếng mỏng vừa ăn rồi cho vào bát dưa leo. Rắc hạt mè lên trên là hoàn thành.
* Bước 3
Salad dưa leo bạch tuộc là món ăn đơn giản và nhanh gọn với thịt bạch tuộc dai giòn, ngọt thịt, cùng dưa leo và rong biển giòn mát, thích hợp làm món ăn thanh nhiệt cho những bữa cơm trưa hè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne