Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Soup Bí Đỏ Thịt Bằm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trâm OOnaCách làm Canh soup bí đỏ thịt bằm
Canh bí đỏ thịt bằm chắc không xa lạ gì trong bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt Nam. Bí đỏ vừa ngọt, ngon lại tốt cho sức khỏe nữa đặc biệt là người muốn tăng/giảm cân.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBí đỏ
Thịt heo bằm
Ngò gai
Tiêu
Hạt nêm
Ngò om
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế bí đỏ, cắt khúc vừa ăn (có thể mua ở siêu thị loại gọt vỏ, cắt sẵn cho tiết kiệm thời gian). Cắt nhuyễn rau nêm ngò gai, rau om. Cho 1 muỗng canh dầu ăn cùng thịt heo xay, dùng đũa đảo đều.
* Bước 2
Cho 300ml nước vào đun sôi, vớt bọt. Sau khi vớt bọt, cho bí đỏ vào, đậy nắp cho bí đỏ chín đều. Nêm 2 muỗng hạt nêm (có thể thêm 1 muỗng cà phê nước mắm) cho đậm đà.
* Bước 3
Cho rau ôm và ngò gai đã cắt vào nồi canh, cho 1 muỗng cà phê tiêu xay. Tắt bếp. Ăn cùng cơm nóng cực kì ngon và thanh mát luôn! Chúc mọi người ăn ngon miệng nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne