Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad xà lách phô mai

Salad Xà Lách Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Salad xà lách phô mai

Món Salad xà lách phô mai này rất ít calo, giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn đấy. Bên cạnh đó món salad xà lách rất dễ làm mà lại ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
230 Gr

Xà lách

3 Muỗng canh

Sốt worcestershire

3 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phô mai bào lát hoặc bào sợi tùy thích. Xà lách rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào một cái tô trộn. Pha tất cả các thành phần còn lại (trừ phô mai) để làm nước sốt, sau đó rưới vào phần xà lách, trộn đều. Cuối cùng cho phô mai vào trộn đều.
Phô mai bào lát hoặc bào sợi tùy thích. Xà lách rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào một cái tô trộn. Pha tất cả các thành phần còn lại (trừ phô mai) để làm nước sốt, sau đó rưới vào phần xà lách, trộn đều. Cuối cùng cho phô mai vào trộn đều. Phô mai bào lát hoặc bào sợi tùy thích. Xà lách rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào một cái tô trộn. Pha tất cả các thành phần còn lại (trừ phô mai) để làm nước sốt, sau đó rưới vào phần xà lách, trộn đều. Cuối cùng cho phô mai vào trộn đều. Phô mai bào lát hoặc bào sợi tùy thích. Xà lách rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào một cái tô trộn. Pha tất cả các thành phần còn lại (trừ phô mai) để làm nước sốt, sau đó rưới vào phần xà lách, trộn đều. Cuối cùng cho phô mai vào trộn đều. Phô mai bào lát hoặc bào sợi tùy thích. Xà lách rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào một cái tô trộn. Pha tất cả các thành phần còn lại (trừ phô mai) để làm nước sốt, sau đó rưới vào phần xà lách, trộn đều. Cuối cùng cho phô mai vào trộn đều.

* Bước 2

Món ăn đơn giản, dễ làm chỉ với 20 phút thực hiện. Salad giòn, chua nhẹ cùng phô mai beo béo rất hấp dẫn. Nếu chị em nào muốn ăn kiêng để giảm cân thì có thể thêm vào thực đơn gia đình nhé!
Món ăn đơn giản, dễ làm chỉ với 20 phút thực hiện. Salad giòn, chua nhẹ cùng phô mai beo béo rất hấp dẫn. Nếu chị em nào muốn ăn kiêng để giảm cân thì có thể thêm vào thực đơn gia đình nhé! Món ăn đơn giản, dễ làm chỉ với 20 phút thực hiện. Salad giòn, chua nhẹ cùng phô mai beo béo rất hấp dẫn. Nếu chị em nào muốn ăn kiêng để giảm cân thì có thể thêm vào thực đơn gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne