Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp lem măng tây
Súp Kem Măng Tây yêu thích

Súp Kem Măng Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm súp lem măng tây

Súp là món rất dễ ăn và tốt cho đường ruột vì chúng đã được nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn để dễ tiêu hóa hơn. Đặc biệt là với các món súp từ rau củ sẽ mang thêm nhiều nguồn chất xơ, vitamin. Với cách làm súp kem măng tây ngon  bổ này, bạn sẽ có ngay một món dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
800 Gr

Măng tây

1 Muỗng canh

Bơ lạt

1 Củ

Hành tây

1.50 Lít

Nước dùng gà

2 Muỗng canh

Kem chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch, cắt đôi để dễ nấu. Hành tây gọt vỏ, cắt lát mỏng. Cho bơ vào nồi tan chảy, thả hành tây vào xào đến khi chín mềm khoảng 2 phút. Sau đó, cho nước dùng gà cùng măng tây, tiêu, muối vào nấu khoảng 20 phút cho mang mềm. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho súp vừa nấu cùng kem chua vào máy sinh tố và xay nhuyễn mịn là xong rồi đó.
Măng tây rửa sạch, cắt đôi để dễ nấu. Hành tây gọt vỏ, cắt lát mỏng. Cho bơ vào nồi tan chảy, thả hành tây vào xào đến khi chín mềm khoảng 2 phút. Sau đó, cho nước dùng gà cùng măng tây, tiêu, muối vào nấu khoảng 20 phút cho mang mềm. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho súp vừa nấu cùng kem chua vào máy sinh tố và xay nhuyễn mịn là xong rồi đó. Măng tây rửa sạch, cắt đôi để dễ nấu. Hành tây gọt vỏ, cắt lát mỏng. Cho bơ vào nồi tan chảy, thả hành tây vào xào đến khi chín mềm khoảng 2 phút. Sau đó, cho nước dùng gà cùng măng tây, tiêu, muối vào nấu khoảng 20 phút cho mang mềm. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho súp vừa nấu cùng kem chua vào máy sinh tố và xay nhuyễn mịn là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho súp ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn nhiều. Súp kem măng tây không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, rất thích hợp dùng khi cơ thể hoặc dạ dày bạn không được khỏe đấy.
Cho súp ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn nhiều. Súp kem măng tây không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, rất thích hợp dùng khi cơ thể hoặc dạ dày bạn không được khỏe đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Súp kem măng tây Măng tây Bơ lạt Hành tây Nước dùng gà Kem chua Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Súp Kem Măng Tây Súp Kem Măng Tây
sao : Điêu Thuyền
Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân
sao : Điêu Thuyền
Kem Dưa Hấu Mát Lạnh Kem Dưa Hấu Mát Lạnh
sao : Điêu Thuyền
Salad Xoài Sốt Gừng Salad Xoài Sốt Gừng
sao : Điêu Thuyền

Món ăn tương tự

Súp Kem Măng Tây

Súp Kem Măng Tây
Súp Bí Đỏ Hành Tây

Súp Bí Đỏ Hành Tây
Súp Thịt Nấm Mộc Nhĩ

Súp Thịt Nấm Mộc Nhĩ
Lagu Gà

Lagu Gà
Súp Ngô Kiểu Nhật

Súp Ngô Kiểu Nhật
Cháo Sườn Heo Thịt Bằm

Cháo Sườn Heo Thịt Bằm
Súp Khoai Tây Hành Boaro

Súp Khoai Tây Hành Boaro
Súp Bông Cải Cà Chua Cay

Súp Bông Cải Cà Chua Cay
Súp Bắp Trứng Tôm

Súp Bắp Trứng Tôm
Soup Đậu Gà Cho Trẻ

Soup Đậu Gà Cho Trẻ
Cháo Thịt Băm Viên

Cháo Thịt Băm Viên
Cháo Tôm Ấm Nóng

Cháo Tôm Ấm Nóng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne