Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Kem Măng Tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Điêu ThuyềnCách làm súp lem măng tây
Súp là món rất dễ ăn và tốt cho đường ruột vì chúng đã được nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn để dễ tiêu hóa hơn. Đặc biệt là với các món súp từ rau củ sẽ mang thêm nhiều nguồn chất xơ, vitamin. Với cách làm súp kem măng tây ngon bổ này, bạn sẽ có ngay một món dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiMăng tây
Bơ lạt
Hành tây
Nước dùng gà
Kem chua
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne