Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad dưa leo cà chua giảm cân
Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân yêu thích

Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm salad dưa leo cà chua giảm cân

Những món ăn tốt cho sức khỏe đặc biệt là giúp cho chị em giảm cân luôn được quan tâm và đặc lên hàng đầu bởi những điều tốt lành mà nó mang lại. Với cách làm salad dưa leo cà chua giảm cân này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm ăn ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

2 Trái

Cà chua

1/4 Củ

Hành tây

60 ml

Giấm đỏ

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Lá

Lá bạc hà

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn. Cà chua cắt múi cau. Hành tây lột vỏ, xắt sợi. Nước sốt: cho 60ml giấm đỏ, 2 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh đường, muối, tiêu vào chén khuấy tan đều. Cho dưa leo, cà chua, hành tây vào tô, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó.
Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn. Cà chua cắt múi cau. Hành tây lột vỏ, xắt sợi. Nước sốt: cho 60ml giấm đỏ, 2 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh đường, muối, tiêu vào chén khuấy tan đều. Cho dưa leo, cà chua, hành tây vào tô, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó. Dưa leo, cà chua rửa sạch. Dưa leo cắt lát mỏng vừa ăn. Cà chua cắt múi cau. Hành tây lột vỏ, xắt sợi. Nước sốt: cho 60ml giấm đỏ, 2 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh đường, muối, tiêu vào chén khuấy tan đều. Cho dưa leo, cà chua, hành tây vào tô, rưới nước sốt lên và trộn thật đều để rau củ ngấm gia vị là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho salad dưa leo cà chua giảm cân ra dĩa, rắc thêm chút lá bạc hà lên trên nữa là có thể thưởng thức được rồi. Vậy còn đợi gì mà chúng ta không thử ngay cách làm món salad cực đơn giản và nhanh này nào.
Cho salad dưa leo cà chua giảm cân ra dĩa, rắc thêm chút lá bạc hà lên trên nữa là có thể thưởng thức được rồi. Vậy còn đợi gì mà chúng ta không thử ngay cách làm món salad cực đơn giản và nhanh này nào. Cho salad dưa leo cà chua giảm cân ra dĩa, rắc thêm chút lá bạc hà lên trên nữa là có thể thưởng thức được rồi. Vậy còn đợi gì mà chúng ta không thử ngay cách làm món salad cực đơn giản và nhanh này nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad dưa leo cà chua giảm cân Dưa leo Cà chua Hành tây Giấm đỏ Dầu olive Đường trắng Muối Tiêu Lá bạc hà

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân
sao : Điêu Thuyền
Kem Dưa Hấu Mát Lạnh Kem Dưa Hấu Mát Lạnh
sao : Điêu Thuyền
Salad Xoài Sốt Gừng Salad Xoài Sốt Gừng
sao : Điêu Thuyền
Pasta Tôm Măng Tây Pasta Tôm Măng Tây
sao : Điêu Thuyền

Món ăn tương tự

Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân

Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân
Salad Xoài Sốt Gừng

Salad Xoài Sốt Gừng
Salad Tôm Thịt Đơn Giản

Salad Tôm Thịt Đơn Giản
Salad Cá Mòi

Salad Cá Mòi
Salad Cà Chua Đơn Giản

Salad Cà Chua Đơn Giản
Salad Dưa Leo Cà Chua Cay

Salad Dưa Leo Cà Chua Cay
Salad Khoai Tây Trứng Rau Củ

Salad Khoai Tây Trứng Rau Củ
Salad Củ Ngưu Bàng

Salad Củ Ngưu Bàng
Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia

Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia
Salad Dưa Hấu Giấm Chua Ngọt

Salad Dưa Hấu Giấm Chua Ngọt
Salad Ớt Cà Rốt

Salad Ớt Cà Rốt
Salad Cà Chua Sốt Pesto

Salad Cà Chua Sốt Pesto
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne