Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh sườn nấu su hào

Canh Sườn Nấu Su Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm Canh sườn nấu su hào

Những món ăn đơn giản, thanh mát sẽ luôn là sự lựa chọn ưu tiên hơn cả trong mùa hè nóng nắng. Su hào kết hơn với cà rốt và sườn không những đẹp ăn mà còn rất ngon và rất bổ dưỡng cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn non

1 Củ

Cà rốt

2 Củ

Su hào

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch luộc sơ với nước sôi để loại bỏ các chất bẩn, sau đó đi rửa lại thật sạch với nước lạnh.
Sườn heo rửa sạch luộc sơ với nước sôi để loại bỏ các chất bẩn, sau đó đi rửa lại thật sạch với nước lạnh. Sườn heo rửa sạch luộc sơ với nước sôi để loại bỏ các chất bẩn, sau đó đi rửa lại thật sạch với nước lạnh.

* Bước 2

Su hào và cà rốt cắt những khúc vuông to vừa ăn. Cho thịt đã rửa sạch vào nồi nước dùng mới và nấu sôi. Khi nước sôi thì vớt bọt (nếu có) và cho phần ra củ đã chuẩn bị vào. Nấu cho cả rau củ và sườn cùng mềm thì nêm nếm cho vừa vị.
Su hào và cà rốt cắt những khúc vuông to vừa ăn. Cho thịt đã rửa sạch vào nồi nước dùng mới và nấu sôi. Khi nước sôi thì vớt bọt (nếu có) và cho phần ra củ đã chuẩn bị vào. Nấu cho cả rau củ và sườn cùng mềm thì nêm nếm cho vừa vị. Su hào và cà rốt cắt những khúc vuông to vừa ăn. Cho thịt đã rửa sạch vào nồi nước dùng mới và nấu sôi. Khi nước sôi thì vớt bọt (nếu có) và cho phần ra củ đã chuẩn bị vào. Nấu cho cả rau củ và sườn cùng mềm thì nêm nếm cho vừa vị. Su hào và cà rốt cắt những khúc vuông to vừa ăn. Cho thịt đã rửa sạch vào nồi nước dùng mới và nấu sôi. Khi nước sôi thì vớt bọt (nếu có) và cho phần ra củ đã chuẩn bị vào. Nấu cho cả rau củ và sườn cùng mềm thì nêm nếm cho vừa vị. Su hào và cà rốt cắt những khúc vuông to vừa ăn. Cho thịt đã rửa sạch vào nồi nước dùng mới và nấu sôi. Khi nước sôi thì vớt bọt (nếu có) và cho phần ra củ đã chuẩn bị vào. Nấu cho cả rau củ và sườn cùng mềm thì nêm nếm cho vừa vị.

* Bước 3

Canh ăn khi còn nóng và ăn với cơm thì sẽ ngon hơn.
Canh ăn khi còn nóng và ăn với cơm thì sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne