chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món canh thịt heo nấu cùng các vị thuốc bắc cực kí tốt cho sức khỏe như hạt bo bo, kỷ tử, củ mài, hạt sen... quyện cùng thịt xương heo đầy dưỡng chất cực ngon và hấp dẫn. Món canh này xứng đáng để bạn nấu cho cà nhà tẩm bổ sau những ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Vậy còn gì mà không nhanh tay lưu lại ngay cách làm canh thịt heo thuuốc bắc nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne