Trang chủ Công Thức Cải làn xào bò và hạt macadamia Cách Làm Cải Làn Xào Bò Và Hạt Macadamia Thơm Ngon

Cải Làn Xào Bò Và Hạt Macadamia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách Làm Cải Làn Xào Bò Và Hạt Macadamia Thơm Ngon

Cải làn sốt dầu hào hoặc xào với thịt bò thì chị em cũng hay nấu rồi. Hôm nay, mình thử đổi mới món này với vị bùi và ngọt của hạt macadamia nhé, ngon lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải làn rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc sơ qua khoảng 2 phút. Vớt cải làn ra, để nguội.
Cải làn rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc sơ qua khoảng 2 phút. Vớt cải làn ra, để nguội. Cải làn rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc sơ qua khoảng 2 phút. Vớt cải làn ra, để nguội.

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm trong tô.
Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm trong tô. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm trong tô.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 2 phút.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 2 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cải làn vào, đảo đều. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh nước tương cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho cải làn vào, đảo đều. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh nước tương cho vừa ăn.

* Bước 5

Cuối cùng, cho hạt macadamia vào, đảo đều thêm 1 phút.
Cuối cùng, cho hạt macadamia vào, đảo đều thêm 1 phút.

* Bước 6

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm trắng. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne