Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Cầu Vồng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ryo KunSalad cầu vồng
Salad cầu vồng với màu sắc bắt mắt, hấp dẫn cực ngon khi kết hợp bơ béo bùi, cà chua và dưa leo tươi mát cùng các loại rau khác tạo nên sự kích thích vị giác không thôi đấy. Đặc biệt, đây là món salad giảm cân cực tuyệt và tốt cho sức khỏe lắm đấy. Chị em hãy lưu lại cách làm món salad này ngay nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1/2 Trái
Dưa leo
1/2 Trái
Trái bơ
10 Trái
Cà chua bi
1/2 Củ
Củ dền
1/2 Trái
Lựu
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá đậu hà lan, cà chua, rửa sạch. Cà chua bi cắt đôi. Bơ gọt vỏ, cắt múi lát. Dưa leo cắt miếng nhỏ. Củ dền vàng gọt vỏ, cắt lát mỏng. Xếp lá đậu Hà Lan dưới cùng tiếp đó là cà chua, bơ, dưa leo, lựu và củ dền vàng là xong rồi đó.
* Bước 2
Khi ăn bạn chỉ cần trộn đều lên và thưởng thức. Salad cầu vồng này rất tươi mát, không hề có thêm bất kì loại nước sốt nào nên rất tốt cho sức khỏe cũng như chế độ ăn kiêng đấy. Nhanh tay lưu lại và làm ăn ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne