Trang chủ Công Thức Cá và nấm hấp gừng cay thơm Cách làm cá và nấm hấp gừng cay thơm

Cá Và Nấm Hấp Gừng Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm cá và nấm hấp gừng cay thơm

Cá và nấm hấp gừng cay thơm được dùng trong những bữa cơm ngày lạnh thì còn gì bằng. Thịt cá bùi bùi, nấm dai dai, sốt trộn cay cay, đậm đà. Hứa hẹn là món ngon thay đổi khẩu vị cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Phi lê cá

3 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Trái

Ớt sừng

30 Gr

Gừng

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt đầu bằng cách trộn kỹ 2 muỗng canh nước, 2 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng canh dầu hào với 3 muỗng canh tương ớt. Tiếp theo đặt 100g nấm linh chi trắng Nhật Bản vào tô hấp. Sau đó đặt 300g cá phi lê thái hạt lựu lên trên nấm. Tiếp theo rắc 30g gừng cắt sợi lên lớp cá. Tiếp đến, đổ cần tây thái nhỏ lên lớp gừng. Cuối cùng rắc lên ớt sừng đỏ thái lát lớn và đổ nước sốt ớt đã trộn vào.
Bắt đầu bằng cách trộn kỹ 2 muỗng canh nước, 2 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng canh dầu hào với 3 muỗng canh tương ớt. Tiếp theo đặt 100g nấm linh chi trắng Nhật Bản vào tô hấp. Sau đó đặt 300g cá phi lê thái hạt lựu lên trên nấm. Tiếp theo rắc 30g gừng cắt sợi lên lớp cá. Tiếp đến, đổ cần tây thái nhỏ lên lớp gừng. Cuối cùng rắc lên ớt sừng đỏ thái lát lớn và đổ nước sốt ớt đã trộn vào. Bắt đầu bằng cách trộn kỹ 2 muỗng canh nước, 2 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng canh dầu hào với 3 muỗng canh tương ớt. Tiếp theo đặt 100g nấm linh chi trắng Nhật Bản vào tô hấp. Sau đó đặt 300g cá phi lê thái hạt lựu lên trên nấm. Tiếp theo rắc 30g gừng cắt sợi lên lớp cá. Tiếp đến, đổ cần tây thái nhỏ lên lớp gừng. Cuối cùng rắc lên ớt sừng đỏ thái lát lớn và đổ nước sốt ớt đã trộn vào.

* Bước 2

Đun sôi xửng hấp. Đặt món ăn vào trong nồi hấp, hấp hơi nước trên lửa cao trong 15 phút là cá chín.
Đun sôi xửng hấp. Đặt món ăn vào trong nồi hấp, hấp hơi nước trên lửa cao trong 15 phút là cá chín.

* Bước 3

Cá và nấm hấp gừng cay thơm là món ăn mới lạ, cách làm giải đơn có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến những món khác cho bữa cơm. Vị món ăn cay cay, mặn thơm rất đưa cơm.
Cá và nấm hấp gừng cay thơm là món ăn mới lạ, cách làm giải đơn có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến những món khác cho bữa cơm. Vị món ăn cay cay, mặn thơm rất đưa cơm. Cá và nấm hấp gừng cay thơm là món ăn mới lạ, cách làm giải đơn có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến những món khác cho bữa cơm. Vị món ăn cay cay, mặn thơm rất đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne