chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bơ là một loại quả thần kì, có hàng ngàn món ăn được chế biến từ bơ, trong đó có Salad bơ nghiền. Món này có thể phết lên bánh mì, ăn kèm với rau cải hoặc trộn salad trái cây đều được, ngoài ra, với hương vị thơm ngon, salad bơ nghiền còn được chị em trong chế độ ăn kiêng rất yêu thích. Nào hãy cùng khám phá món ăn này nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne