chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt Pesto đặc trưng của Italia chủ yếu được hết hợp từ các loại mùi như rau ngò, rau húng và các loại hạt, phô mai. Có rất nhiều cách để thực hiện sốt Pesto nhưng hôm nay mình sẽ hướng đẫn bạn cách kết hợp các nguyên liệu quen thuộc và dễ tìm nhất để thực hiện loại sốt này.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne