Trang chủ Công Thức Đậu hũ xào tương đậu đen Cách làm đậu hũ xào tương đậu đen

Đậu Hũ Xào Tương Đậu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm đậu hũ xào tương đậu đen

Thêm một món ăn từ đậu hũ giúp bữa cơm gia đình thêm phong phú và ngon miệng hơn với cách làm đậu hũ xào tương đậu đen. Từng miếng đậu hũ được chiên vàng giòn rồi xào cùng tương đậu đen mặn mà, thơm lừng cực ngon luôn đấy. Nào chúng ta cùng làm món này và cảm nhận vị ngon nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Tương đậu đen

2 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt khô

1 Muỗng canh

Rượu Thiệu Hưng

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

2 Muỗng canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch, để ráo, cắt miếng vuông vừa ăn. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng giòn cả hai mặt thì tắt bếp, vớt ra dĩa. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi và tương đậu đen khô vào xào thơm cùng hành lá, ớt xắt nhỏ.
Đậu hũ rửa sạch, để ráo, cắt miếng vuông vừa ăn. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng giòn cả hai mặt thì tắt bếp, vớt ra dĩa. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi và tương đậu đen khô vào xào thơm cùng hành lá, ớt xắt nhỏ. Đậu hũ rửa sạch, để ráo, cắt miếng vuông vừa ăn. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng giòn cả hai mặt thì tắt bếp, vớt ra dĩa. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi và tương đậu đen khô vào xào thơm cùng hành lá, ớt xắt nhỏ.

* Bước 2

Sau đó cho đậu hũ chiên vào, đảo đều, nêm rượu thiệu hưng, nước tương, dầu hào, dầu mè, tiêu, đường và phần hành lá màu xanh. Đảo đều cho tất cả thấm gia vị. Cuối cùng rưới nước bột bắp vào đậu hũ và trộn đều là xong rồi đó.
Sau đó cho đậu hũ chiên vào, đảo đều, nêm rượu thiệu hưng, nước tương, dầu hào, dầu mè, tiêu, đường và phần hành lá màu xanh. Đảo đều cho tất cả thấm gia vị. Cuối cùng rưới nước bột bắp vào đậu hũ và trộn đều là xong rồi đó. Sau đó cho đậu hũ chiên vào, đảo đều, nêm rượu thiệu hưng, nước tương, dầu hào, dầu mè, tiêu, đường và phần hành lá màu xanh. Đảo đều cho tất cả thấm gia vị. Cuối cùng rưới nước bột bắp vào đậu hũ và trộn đều là xong rồi đó.

* Bước 3

Bày đậu hũ ra dĩa và thưởng thức. Đậu hũ xào tương đậu đen đậu đà với miếng đậu giòn mềm, bùi béo cùng tương đậu đậm đà ăn cùng cơm trắng rất tuyệt nha. Bạn có thể làm món này đổi vị cho cả nhà đấy. Thử ngay nhé!
Bày đậu hũ ra dĩa và thưởng thức. Đậu hũ xào tương đậu đen đậu đà với miếng đậu giòn mềm, bùi béo cùng tương đậu đậm đà ăn cùng cơm trắng rất tuyệt nha. Bạn có thể làm món này đổi vị cho cả nhà đấy. Thử ngay nhé! Bày đậu hũ ra dĩa và thưởng thức. Đậu hũ xào tương đậu đen đậu đà với miếng đậu giòn mềm, bùi béo cùng tương đậu đậm đà ăn cùng cơm trắng rất tuyệt nha. Bạn có thể làm món này đổi vị cho cả nhà đấy. Thử ngay nhé! Bày đậu hũ ra dĩa và thưởng thức. Đậu hũ xào tương đậu đen đậu đà với miếng đậu giòn mềm, bùi béo cùng tương đậu đậm đà ăn cùng cơm trắng rất tuyệt nha. Bạn có thể làm món này đổi vị cho cả nhà đấy. Thử ngay nhé! Bày đậu hũ ra dĩa và thưởng thức. Đậu hũ xào tương đậu đen đậu đà với miếng đậu giòn mềm, bùi béo cùng tương đậu đậm đà ăn cùng cơm trắng rất tuyệt nha. Bạn có thể làm món này đổi vị cho cả nhà đấy. Thử ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne