chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Có bao giờ bạn loay hoay với câu hỏi hôm nay ăn gì không? Mình cũng vậy. Hôm nay bật nghĩ ra một món mới nên chia sẻ với mọi người liền nè. Cà tím đút lò cùng thịt băm, vừa có thể là món ăn chơi nếu bạn không muốn nạp thêm tinh bột vào buổi tối, lại có thể là một món đẹp mắt đắc cơm mà chị em nào cũng muốn nấu cho gia đình đó. Theo dõi công thức bên dưới nhe.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne