Trang chủ Công Thức Cá chép om dưa Cách nấu Cá Chép Om Dưa cho bà bầu ăn chống ốm nghén

Cá Chép Om Dưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liễu Phương

Cách nấu Cá Chép Om Dưa cho bà bầu ăn chống ốm nghén

Cá chép om dưa là món ăn đơn giản nhưng cực ngon miệng cho gia đình bạn trong tất cả những món ngon từ cá chép, không khí hợp nhất là bắt đầu vào mùa mưa se lạnh thế này. Cá đậm đà, chắc thịt, dai ngọt tự nhiên, mang chút chua nhẹ của dưa chua, rất đưa cơm và lạ miệng. Nếu bạn đã cảm thấy thú vị nhưng chưa biết cách làm cá chép om dưa như thế nào thì sau đây chính là công thức mà bạn có thể tham khảo. Bảo đảm trong gia đình bạn, ai cũng sẽ thích thú với cá chép om dưa chua cho mà xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Cá chép

150 Gr

Mỡ heo

2 Trái

Cà chua

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

2 Củ

Hành tím

4 Nhánh

Hành lá

3 Cây

Thì là

3 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép đánh vảy, mổ bụng và làm sạch. Dùng dao khứa vài đường xéo lên thịt cá cho dễ thấm gia vị cho món cá chép om dưa ngon đậm đà. Dưa cải chưa rửa qua nhiều nước, vắt bớt nước rồi cắt nhỏ vừa ăn.
Cá chép đánh vảy, mổ bụng và làm sạch. Dùng dao khứa vài đường xéo lên thịt cá cho dễ thấm gia vị cho món cá chép om dưa ngon đậm đà. Dưa cải chưa rửa qua nhiều nước, vắt bớt nước rồi cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Cắt cà chua thành múi cau. Rửa sạch thì là, hành lá, hành tím và ớt rồi cắt nhỏ.
Cắt cà chua thành múi cau. Rửa sạch thì là, hành lá, hành tím và ớt rồi cắt nhỏ. Cắt cà chua thành múi cau. Rửa sạch thì là, hành lá, hành tím và ớt rồi cắt nhỏ. Cắt cà chua thành múi cau. Rửa sạch thì là, hành lá, hành tím và ớt rồi cắt nhỏ.

* Bước 3

Rửa sạch mỡ heo, để ráo nước rồi chiên thành tóp mỡ, vớt ra đĩa, chừa lại phần mỡ nước.
Rửa sạch mỡ heo, để ráo nước rồi chiên thành tóp mỡ, vớt ra đĩa, chừa lại phần mỡ nước.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp, chiên sơ cá với phần nước mỡ lúc nãy để cho săn đều hai mặt. Việc chiên cá qua sẽ giúp cá bớt mùi tanh, thịt cũng săn chắc hơn, nhờ vậy mà món cá chép giòn om dưa ngon hơn rất nhiều. Sau khi chiên xong, vớt cá ra ngoài để riêng. Nếu thấy phần mỡ đã bắt đầu đen hơn thì bạn có thể trút hết ra và thay thế bằng dầu ăn nhé.
Bắc chảo lên bếp, chiên sơ cá với phần nước mỡ lúc nãy để cho săn đều hai mặt. Việc chiên cá qua sẽ giúp cá bớt mùi tanh, thịt cũng săn chắc hơn, nhờ vậy mà món cá chép giòn om dưa ngon hơn rất nhiều. Sau khi chiên xong, vớt cá ra ngoài để riêng. Nếu thấy phần mỡ đã bắt đầu đen hơn thì bạn có thể trút hết ra và thay thế bằng dầu ăn nhé.

* Bước 5

Dùng lại chảo đó, cho tiếp cà chua vào xào. Lưu ý, để cà chua không bị cháy làm món cá chép om dưa mất ngon, bạn hoàn toàn có thể thêm một chút nước vào dằm. Sau đó cho dưa cải chua và ớt vào. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh giấm, đảo đều cho thấm gia vị. Xào cho cải chua chín thì thêm nước vào xâm xấp.
Dùng lại chảo đó, cho tiếp cà chua vào xào. Lưu ý, để cà chua không bị cháy làm món cá chép om dưa mất ngon, bạn hoàn toàn có thể thêm một chút nước vào dằm. Sau đó cho dưa cải chua và ớt vào. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh giấm, đảo đều cho thấm gia vị. Xào cho cải chua chín thì thêm nước vào xâm xấp.

* Bước 6

Nước sôi thì cho cá, tóp mỡ và 1 muỗng cà phê bột nghệ vào om. Nhẹ nhàng trở đều cá khi om cho cá được thấm đều gia vị mà không bị nát nhé!
Nước sôi thì cho cá, tóp mỡ và 1 muỗng cà phê bột nghệ vào om. Nhẹ nhàng trở đều cá khi om cho cá được thấm đều gia vị mà không bị nát nhé!

* Bước 7

Cá thấm đều gia vị thì rắc hành lá và thì là lên trên rồi tắt bếp.
Cá thấm đều gia vị thì rắc hành lá và thì là lên trên rồi tắt bếp.

* Bước 8

Bày trí ra đĩa và thưởng thức món cá chép om dưa là hoàn thành rồi. Nếu không biết cá chép nấu gì ngon thì đây chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn rồi. Cách nấu cá chép om dưa thật đơn giản đúng không nào? Múc cá chép om dưa ngon ra một đĩa sâu lòng rưới thêm phần nước sốt lên trên. Cá chép om dưa nóng sốt ăn cùng với cơm hoặc bún tươi đều ngon. Bạn nhớ chuẩn bị thêm một chút rau sống để chấm với nước om cá để món ăn thêm tròn vị nhé. Ngày mưa cùng cả nhà xì xụp bên nồi cá chép om dưa nóng hổi, thơm nức mũi, vị ngọt thơm của cá, chút chua dịu của dưa chua cùng vị béo ngậy của thịt ba chỉ quả là gợi ý tuyệt vời.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức món cá chép om dưa là hoàn thành rồi. Nếu không biết cá chép nấu gì ngon thì đây chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn rồi. Cách nấu cá chép om dưa thật đơn giản đúng không nào? Múc cá chép om dưa ngon ra một đĩa sâu lòng rưới thêm phần nước sốt lên trên. Cá chép om dưa nóng sốt ăn cùng với cơm hoặc bún tươi đều ngon. Bạn nhớ chuẩn bị thêm một chút rau sống để chấm với nước om cá để món ăn thêm tròn vị nhé. Ngày mưa cùng cả nhà xì xụp bên nồi cá chép om dưa nóng hổi, thơm nức mũi, vị ngọt thơm của cá, chút chua dịu của dưa chua cùng vị béo ngậy của thịt ba chỉ quả là gợi ý tuyệt vời.

* Bước 9

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne