Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Bầu Nấu Tôm Đơn Giản Cho Gia Đình

Canh Bầu Nấu Tôm Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách Làm Canh Bầu Nấu Tôm Đơn Giản Cho Gia Đình

Canh bầu nấu tôm tươi là món ăn đơn giản, dễ làm chỉ với 4 bước thực hiện. Vị ngọt của tôm, thanh mát của bầu sẽ cho bạn một món ăn đưa cơm, hấp dẫn cả nhà. Xắn tay áo lên và trổ tài ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bầu

250 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài. Ngò rí rửa sạch, tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi. Sau đó, băm nhỏ tôm, cho vào chén cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước mắm, trộn đều.
Bầu gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài. Ngò rí rửa sạch, tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi. Sau đó, băm nhỏ tôm, cho vào chén cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước mắm, trộn đều.

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn, cho tôm tươi vào, đảo đều 30 giây.
Làm nóng dầu ăn, cho tôm tươi vào, đảo đều 30 giây.

* Bước 3

Đổ nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho bầu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 1 phút.
Đổ nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho bầu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 1 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, múc canh ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và thưởng thức cùng với cơm.
Tắt bếp, múc canh ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và thưởng thức cùng với cơm. Tắt bếp, múc canh ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và thưởng thức cùng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne