chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu đã quá quen với những món Việt truyền thống, hãy đổi khẩu vị với món mì Ý tôm xào măng tây. Vị mềm của mì Ý hòa quyện vị ngọt của tôm và măng tây cùng với những loại rau thơm và gia vị khác sẽ khiến bữa tối của gia đình bạn trở nên tuyệt vời. Chỉ vài bước đợn giản, bạn đã có cho gia đình món mì Ý ngon miệng và lại còn rất tốt cho sức khỏe. Nào cùng vào bếp và thực hiện với Cooky thôi!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne