chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem cà phê làm sinh tố nghe có vẻ lạ lắm phải không nào, tuy nhiên đây là một món ngon không thể nào bỏ qua được đâu đấy. Vị kem cà phê đăng đắng hòa cùng sữa béo ngậy thơm lừng khiến bạn chỉ cần uống một ngụm cũng khó lòng kiềm được đấy. Còn chờ gì mà không thử ngay cách làm sinh tố kem cà phê sữa này ngay nào.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne