chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đối với những cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng hay giảm cân, việc ăn salad hằng ngày như một điều tất yếu, nhưng khi họ quá bận rộn đến mức không đủ thời gian trộn sốt salad thì đây chính là giải pháp. Sốt xoài trộn salad với hương vị thơm ngon, dễ ăn, dễ làm, chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng ngay từ lần đầu nếm thử.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne