Sốt Xoài Trộn Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Sốt xoài trộn salad

Đối với những cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng hay giảm cân, việc ăn salad hằng ngày như một điều tất yếu, nhưng khi họ quá bận rộn đến mức không đủ thời gian trộn sốt salad thì đây chính là giải pháp. Sốt xoài trộn salad với hương vị thơm ngon, dễ ăn, dễ làm, chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng ngay từ lần đầu nếm thử.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Chén

Xoài chín

2 Muỗng canh

Mật ong

2 Muỗng canh

Ngò rí

1 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Chén

Dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ. Xoài bỏ vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng ngò rí, nước cốt cam, mật ong, muối, tỏi,
Tỏi bóc vỏ. Xoài bỏ vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng ngò rí, nước cốt cam, mật ong, muối, tỏi, Tỏi bóc vỏ. Xoài bỏ vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng ngò rí, nước cốt cam, mật ong, muối, tỏi, Tỏi bóc vỏ. Xoài bỏ vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng ngò rí, nước cốt cam, mật ong, muối, tỏi, Tỏi bóc vỏ. Xoài bỏ vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng ngò rí, nước cốt cam, mật ong, muối, tỏi,

* Bước 2

Bạn rót sốt ra lọ thủy tinh để bảo quản dùng dần nhé. Sốt có vị chua ngọt tự nhiên nên trộn salad rất thuận lợi, nhưng nếu khi trộn, bạn muốn salad chua hơn một chút thì có thể thêm giấm nha.
Bạn rót sốt ra lọ thủy tinh để bảo quản dùng dần nhé. Sốt có vị chua ngọt tự nhiên nên trộn salad rất thuận lợi, nhưng nếu khi trộn, bạn muốn salad chua hơn một chút thì có thể thêm giấm nha. Bạn rót sốt ra lọ thủy tinh để bảo quản dùng dần nhé. Sốt có vị chua ngọt tự nhiên nên trộn salad rất thuận lợi, nhưng nếu khi trộn, bạn muốn salad chua hơn một chút thì có thể thêm giấm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne