Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Xoài Thơm Cải Bó Xôi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp HoaCách làm sinh tố xoài thơm cải bó xôi
Một sự kết hợp tươi mát giữ xoài và thơm chua ngọt cùng cải bó xôi xanh ngon, hấp dẫn cực tốt cho sức khỏe của bạn đấy. Nhanh tay lưu lại ngay công thức sinh tố xoài thơm cải bó xôi bổ rẻ này để có một sức khỏe tốt nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
250 ml
Nước dừa
2 Trái
Xoài chín
100 Gr
Thơm
50 Gr
Cải bó xôi
1 Trái
Chuối
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài và thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và cho vào tủ lạnh để đông tầm 10 phút thì lấy ra. Cho chuối, cải bó xôi, xoài, thơm và 250ml nước dừa vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay nhé. Món sinh tố xoài thơm cải bó xôi với ngọt chua thanh mát vừa giàu chất xơ vừa tốt cho sức khỏe mỗi khi uống nên bạn nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne