Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước chanh gừng đơn giản

Nước Chanh Gừng Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm nước chanh gừng đơn giản

Chắc hẳn mỗi khi chúng ta bị cảm lạnh hay mệt mỏi đều không thể quên được nước chanh gừng giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng phải không nào. Vậy bạn còn chờ gì mà không chuẩn bị ngay một lọ nước chanh gừng đơn giản này ngay để uống nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Gừng

255 Gr

Mật ong

115 ml

Giấm táo

1.40 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Chế 1.4 lít nước vào nồi rồi cho gừng vào nấm sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp và để gừng ngâm nước như vậy 20 phút. Trong khi đó, cho 255g mật ong, 260ml nước cốt chanh, 115ml giấm táo vào bình lớn khuấy đều. Sau khi ngâm gừng xong, bạn chế nước gừng vào hỗn hợp nước chanh, khuấy đều lên là xong rồi đó.
Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Chế 1.4 lít nước vào nồi rồi cho gừng vào nấm sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp và để gừng ngâm nước như vậy 20 phút. Trong khi đó, cho 255g mật ong, 260ml nước cốt chanh, 115ml giấm táo vào bình lớn khuấy đều. Sau khi ngâm gừng xong, bạn chế nước gừng vào hỗn hợp nước chanh, khuấy đều lên là xong rồi đó. Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Chế 1.4 lít nước vào nồi rồi cho gừng vào nấm sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp và để gừng ngâm nước như vậy 20 phút. Trong khi đó, cho 255g mật ong, 260ml nước cốt chanh, 115ml giấm táo vào bình lớn khuấy đều. Sau khi ngâm gừng xong, bạn chế nước gừng vào hỗn hợp nước chanh, khuấy đều lên là xong rồi đó.

* Bước 2

Khi uống bạn chỉ cần chế ra ly, có thể thêm đá tùy ý nếu thích. Nước chanh gừng đơn giản với vị cay ấm của gừng giúp làm ấm cơ thể kèm theo chanh giàu vitamin C rất cần cho sức đề kháng nhé. Nhanh tay làm ngay cho mình một bình uống nào.
Khi uống bạn chỉ cần chế ra ly, có thể thêm đá tùy ý nếu thích. Nước chanh gừng đơn giản với vị cay ấm của gừng giúp làm ấm cơ thể kèm theo chanh giàu vitamin C rất cần cho sức đề kháng nhé. Nhanh tay làm ngay cho mình một bình uống nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne