Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm khoai lang nướng hành tây ớt

Khoai Lang Nướng Hành Tây Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm khoai lang nướng hành tây ớt

Nếu bạn là một fan của khoai lang thì chắc chắn không thể bỏ qua món ngon vừa lạ vừa hấp dẫn này đâu nhé.  Với cách làm khoai lang nướng hành tây ớt với hương vị ngọt thanh quyện cùng gia vị đậm đà, ớt cay cay khiến cho món ăn trở nên ngon miệng hơn đấy. Cùng lưu công thức và thử ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai lang

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Ớt chuông

2 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cũng cắt miếng vừa ăn. Lót một lớp giấy nến vào khay nướng, cho khoai lang, hành tây, ớt chuông lên và rưới dầu olive, tỏi băm, 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng lá oregano xay và trộn thật đều. Cho khay vào lò nướng 30 phút đến khi khoai chín vàng, thơm lừng lấy ra được rồi nha.
Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cũng cắt miếng vừa ăn. Lót một lớp giấy nến vào khay nướng, cho khoai lang, hành tây, ớt chuông lên và rưới dầu olive, tỏi băm, 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng lá oregano xay và trộn thật đều. Cho khay vào lò nướng 30 phút đến khi khoai chín vàng, thơm lừng lấy ra được rồi nha. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cũng cắt miếng vừa ăn. Lót một lớp giấy nến vào khay nướng, cho khoai lang, hành tây, ớt chuông lên và rưới dầu olive, tỏi băm, 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng lá oregano xay và trộn thật đều. Cho khay vào lò nướng 30 phút đến khi khoai chín vàng, thơm lừng lấy ra được rồi nha. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cũng cắt miếng vừa ăn. Lót một lớp giấy nến vào khay nướng, cho khoai lang, hành tây, ớt chuông lên và rưới dầu olive, tỏi băm, 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng lá oregano xay và trộn thật đều. Cho khay vào lò nướng 30 phút đến khi khoai chín vàng, thơm lừng lấy ra được rồi nha. Mở sẵn lò nướng ở 177 độ C. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông và hành tây cũng cắt miếng vừa ăn. Lót một lớp giấy nến vào khay nướng, cho khoai lang, hành tây, ớt chuông lên và rưới dầu olive, tỏi băm, 1/2 muỗng bột ớt paprika, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/2 muỗng lá oregano xay và trộn thật đều. Cho khay vào lò nướng 30 phút đến khi khoai chín vàng, thơm lừng lấy ra được rồi nha.

* Bước 2

Khoai lang nướng hành tây ớt thơm lừng, ngon ngon với gia vị cay the kèm hành tây và ớt chuông tươi mát rất tuyệt nhé. Bạn có thể dùng làm món ăn sáng kèm với trứng ốp la, ngò và tương ớt nha. Còn đợi gì mà không lưu công thức ngay nào.
Khoai lang nướng hành tây ớt thơm lừng, ngon ngon với gia vị cay the kèm hành tây và ớt chuông tươi mát rất tuyệt nhé. Bạn có thể dùng làm món ăn sáng kèm với trứng ốp la, ngò và tương ớt nha. Còn đợi gì mà không lưu công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne