Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Tôm nướng xì dầu

Tôm Nướng Xì Dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Tôm nướng xì dầu

Món tôm nướng xì dầu đậm đà theo kiểu Trung Quốc này rất thích hợp để đổi món cho bữa cơm gia đình bạn. Cuối tuần làm món ăn lạ miệng này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Đường nâu

2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt và tỏi xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Tôm rửa sạch, dùng dao cẩn thận rạch thân tôm lấy chỉ đen ra. Ướp tôm cùng với ớt, tỏi xay, nước cốt chanh, đường nâu, nước tương, dầu mè trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ.
Ớt và tỏi xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Tôm rửa sạch, dùng dao cẩn thận rạch thân tôm lấy chỉ đen ra. Ướp tôm cùng với ớt, tỏi xay, nước cốt chanh, đường nâu, nước tương, dầu mè trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ.

* Bước 2

Trước khi nướng, bạn để tôm ở nhiệt độ phòng khoảng 15 phút nhé. Nướng trong nhiệt độ cao khoảng 5-8 phút cho đến khi tôm mất màu hồng là đã chín. Bạn chấm kèm nước tương chanh tỏi ớt là tuyệt vời nhất nhé!
Trước khi nướng, bạn để tôm ở nhiệt độ phòng khoảng 15 phút nhé. Nướng trong nhiệt độ cao khoảng 5-8 phút cho đến khi tôm mất màu hồng là đã chín. Bạn chấm kèm nước tương chanh tỏi ớt là tuyệt vời nhất nhé! Trước khi nướng, bạn để tôm ở nhiệt độ phòng khoảng 15 phút nhé. Nướng trong nhiệt độ cao khoảng 5-8 phút cho đến khi tôm mất màu hồng là đã chín. Bạn chấm kèm nước tương chanh tỏi ớt là tuyệt vời nhất nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne