Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm tôm lăn dừa nướng giòn

Tôm Lăn Dừa Nướng Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm tôm lăn dừa nướng giòn

Tôm lăn với dừa nạo chiên lên nóng hổi, giòn rụm ăn cực ngon khi chấm cùng tương ớt cay cay đấy. Cách làm tôm lăn dừa nướng giòn rất đơn giản và dễ dàng cho làm ngay tại nhà đấy. Những ngày rảnh rỗi hoặc cuối tuần tụ họp cùng gia đình, bạn bè thì hãy làm ngay món này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng canh

Dầu olive

200 Gr

Dừa nạo

60 Gr

Bột mì

1 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Tương ớt

10 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng trước 10 phút ở 200 độ C. Lót sẵn giấy nên kên khay.Tôm làm sạch, lột vỏ vỏ và chỉ lưng, chừa phần đuôi tôm lại. Cho 200g bột chiên xù với dầu olive vào chảo và rang đến khi khô ráo (khoảng 2 phút) rồi cho ra dĩa thêm dừa bào sợi vào trộn đều lên. Tôm ướp với chút tiêu và muối cho thấm.
Mở sẵn lò nướng trước 10 phút ở 200 độ C. Lót sẵn giấy nên kên khay.Tôm làm sạch, lột vỏ vỏ và chỉ lưng, chừa phần đuôi tôm lại. Cho 200g bột chiên xù với dầu olive vào chảo và rang đến khi khô ráo (khoảng 2 phút) rồi cho ra dĩa thêm dừa bào sợi vào trộn đều lên. Tôm ướp với chút tiêu và muối cho thấm. Mở sẵn lò nướng trước 10 phút ở 200 độ C. Lót sẵn giấy nên kên khay.Tôm làm sạch, lột vỏ vỏ và chỉ lưng, chừa phần đuôi tôm lại. Cho 200g bột chiên xù với dầu olive vào chảo và rang đến khi khô ráo (khoảng 2 phút) rồi cho ra dĩa thêm dừa bào sợi vào trộn đều lên. Tôm ướp với chút tiêu và muối cho thấm. Mở sẵn lò nướng trước 10 phút ở 200 độ C. Lót sẵn giấy nên kên khay.Tôm làm sạch, lột vỏ vỏ và chỉ lưng, chừa phần đuôi tôm lại. Cho 200g bột chiên xù với dầu olive vào chảo và rang đến khi khô ráo (khoảng 2 phút) rồi cho ra dĩa thêm dừa bào sợi vào trộn đều lên. Tôm ướp với chút tiêu và muối cho thấm. Mở sẵn lò nướng trước 10 phút ở 200 độ C. Lót sẵn giấy nên kên khay.Tôm làm sạch, lột vỏ vỏ và chỉ lưng, chừa phần đuôi tôm lại. Cho 200g bột chiên xù với dầu olive vào chảo và rang đến khi khô ráo (khoảng 2 phút) rồi cho ra dĩa thêm dừa bào sợi vào trộn đều lên. Tôm ướp với chút tiêu và muối cho thấm.

* Bước 2

Trộn bột ớt paprika với 60g bột mì, trứng cho ra dĩa sâu đánh tan.Lần lượng lăn tôm qua bột mì rồi đến trứng và cuối cùng là hỗn hợp dừa nạo. Làm như vậy cho hết nguyên liệu rồi cho tôm lên khay nướng bà nướng từ 15 - 17 phút là tôm chín giòn. Ngò xắt nhỏ cho lên chén tương ớt là xong rồi đó.
Trộn bột ớt paprika với 60g bột mì, trứng cho ra dĩa sâu đánh tan.Lần lượng lăn tôm qua bột mì rồi đến trứng và cuối cùng là hỗn hợp dừa nạo. Làm như vậy cho hết nguyên liệu rồi cho tôm lên khay nướng bà nướng từ 15 - 17 phút là tôm chín giòn. Ngò xắt nhỏ cho lên chén tương ớt là xong rồi đó. Trộn bột ớt paprika với 60g bột mì, trứng cho ra dĩa sâu đánh tan.Lần lượng lăn tôm qua bột mì rồi đến trứng và cuối cùng là hỗn hợp dừa nạo. Làm như vậy cho hết nguyên liệu rồi cho tôm lên khay nướng bà nướng từ 15 - 17 phút là tôm chín giòn. Ngò xắt nhỏ cho lên chén tương ớt là xong rồi đó. Trộn bột ớt paprika với 60g bột mì, trứng cho ra dĩa sâu đánh tan.Lần lượng lăn tôm qua bột mì rồi đến trứng và cuối cùng là hỗn hợp dừa nạo. Làm như vậy cho hết nguyên liệu rồi cho tôm lên khay nướng bà nướng từ 15 - 17 phút là tôm chín giòn. Ngò xắt nhỏ cho lên chén tương ớt là xong rồi đó. Trộn bột ớt paprika với 60g bột mì, trứng cho ra dĩa sâu đánh tan.Lần lượng lăn tôm qua bột mì rồi đến trứng và cuối cùng là hỗn hợp dừa nạo. Làm như vậy cho hết nguyên liệu rồi cho tôm lên khay nướng bà nướng từ 15 - 17 phút là tôm chín giòn. Ngò xắt nhỏ cho lên chén tương ớt là xong rồi đó.

* Bước 3

Giờ bạn chỉ việc thưởng thức món tôm ngon thôi nè. Tôm lăn dừa nướng giòn ngon miệng, không dầu mỡ nên không ngấy mà khiến bạn ăn vào cực thích miệng khi chấm cùng tương ớt. Nhanh tay lưu công thức và làm ngay bạn nhé.
Giờ bạn chỉ việc thưởng thức món tôm ngon thôi nè. Tôm lăn dừa nướng giòn ngon miệng, không dầu mỡ nên không ngấy mà khiến bạn ăn vào cực thích miệng khi chấm cùng tương ớt. Nhanh tay lưu công thức và làm ngay bạn nhé. Giờ bạn chỉ việc thưởng thức món tôm ngon thôi nè. Tôm lăn dừa nướng giòn ngon miệng, không dầu mỡ nên không ngấy mà khiến bạn ăn vào cực thích miệng khi chấm cùng tương ớt. Nhanh tay lưu công thức và làm ngay bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne