chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hôm nay cùng học cách làm kem sữa bạc hà ngon, để dành trong tủ lạnh ăn dần nhé, vừa giải nóng vừa cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất tốt cho cơ thể nhé. Công thức kem này tuy hơi công phu về phần nguyên liệu và cách làm nhưng thành phẩm không thể chê vào đâu được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne