Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố chuối việt quất

Sinh Tố Chuối Việt Quất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Sinh tố chuối việt quất

Sinh tố từ trái cây luôn là nguồn thức uống bổ dưỡng dành cho sức khỏe cũng như làn da của tất cả chúng ta. Với cách làm sinh tố sinh tố chuối việt quất bổ dưỡng này, chúng ta sẽ có ngay làn da đẹp, dáng khỏe cũng như đảm bảo đủ chất cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.50 Chén

Việt quất

1.50 Chén

Chuối

2 Muỗng cà phê

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, thái nhỏ, việt quất rửa sạch. Cho chuối, việt quất vào máy xay sinh tố cùng sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân, siro đường (hoặc mật ong), bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Chuối lột vỏ, thái nhỏ, việt quất rửa sạch. Cho chuối, việt quất vào máy xay sinh tố cùng sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân, siro đường (hoặc mật ong), bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Chuối lột vỏ, thái nhỏ, việt quất rửa sạch. Cho chuối, việt quất vào máy xay sinh tố cùng sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân, siro đường (hoặc mật ong), bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối việt quất rất thích hợp cho bữa sáng cả nhà, vừa ngon miệng lại giàu năng lượng nữa. Việt quất và chuối chứa nhiều vitamin, đẹp da, tốt cho sức khỏe, bạn thường xuyên thực hiện cho gia đình thưởng thức nhé.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối việt quất rất thích hợp cho bữa sáng cả nhà, vừa ngon miệng lại giàu năng lượng nữa. Việt quất và chuối chứa nhiều vitamin, đẹp da, tốt cho sức khỏe, bạn thường xuyên thực hiện cho gia đình thưởng thức nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối việt quất rất thích hợp cho bữa sáng cả nhà, vừa ngon miệng lại giàu năng lượng nữa. Việt quất và chuối chứa nhiều vitamin, đẹp da, tốt cho sức khỏe, bạn thường xuyên thực hiện cho gia đình thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne