Trang chủ Công Thức Nước chấm Cách làm Sốt cà rốt gừng trộn salad

Sốt Cà Rốt Gừng Trộn Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Sốt cà rốt gừng trộn salad

Vốn nghĩ rằng gừng và cà rốt chỉ để làm những món xào, súp, canh thì nay chúng lại được chế biến thành sốt trộn salad. Sốt cà rốt gừng trộn salad có thể áp dụng trong những thực đơn healthy, thích hợp cho mọi loại rau của quả và thịt. Đặc biệt sốt này hoàn toàn phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi vì rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/3 Chén

Dầu olive

1/3 Chén

Giấm

2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Gừng băm

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1.50 Muỗng canh

Mật ong

1.50 Muỗng cà phê

Mè trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng cạo vỏ, thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với gừng, dầu olive, giấm, nước cốt chanh, mật ong, mè trắng, muối.
Gừng cạo vỏ, thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với gừng, dầu olive, giấm, nước cốt chanh, mật ong, mè trắng, muối. Gừng cạo vỏ, thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với gừng, dầu olive, giấm, nước cốt chanh, mật ong, mè trắng, muối.

* Bước 2

Vậy là hoàn thành rồi. Sốt cà rốt gừng gừng trộn salad có thể bảo quản 1 tuần ở ngăn mát tủ lạnh,khi cần trộn salad, bạn chỉ việc lấy ra trộn thôi nha.
Vậy là hoàn thành rồi. Sốt cà rốt gừng gừng trộn salad có thể bảo quản 1 tuần ở ngăn mát tủ lạnh,khi cần trộn salad, bạn chỉ việc lấy ra trộn thôi nha. Vậy là hoàn thành rồi. Sốt cà rốt gừng gừng trộn salad có thể bảo quản 1 tuần ở ngăn mát tủ lạnh,khi cần trộn salad, bạn chỉ việc lấy ra trộn thôi nha. Vậy là hoàn thành rồi. Sốt cà rốt gừng gừng trộn salad có thể bảo quản 1 tuần ở ngăn mát tủ lạnh,khi cần trộn salad, bạn chỉ việc lấy ra trộn thôi nha. Vậy là hoàn thành rồi. Sốt cà rốt gừng gừng trộn salad có thể bảo quản 1 tuần ở ngăn mát tủ lạnh,khi cần trộn salad, bạn chỉ việc lấy ra trộn thôi nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne