chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nghêu hấp luôn là món ăn hấp dẫn với vị ngọt thanh, mát mẻ và rất được nhiều người yêu thích bởi độ ngon của món ăn. Tuy nhiên hấp nghêu như thế nào là ngon thì không phải ai cũng làm được đâu nhé, nhưng chị em có thể yên tâm thử ngay cách làm nghêu hấp hành phi tỏi này nhé, đảm bảo ai cũng khen bởi vị nghêu thơm lừng hòa cùng tỏi hành ngon lắm đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne