Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Mía Sầu Riêng
Giới thiệu
Đầu bếp :
MeiCách làm Sinh tố mía sầu riêng
SMOOTHIES (sinh tố) là series về những thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được kết hợp bởi các loại nước ép, trái cây tươi, yogurt, sữa tươi và các loại hạt. Một món rất mới trong chuỗi MÍA SẦU RIÊNG vị rất lạ nhưng cực kỳ ngon!!!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
40 Gr
Sầu riêng
80 ml
Nước mía
1 Cốc
Đá
10 Gr
Đường trắng
5 ml
Nước chanh
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mua sầu riêng về tách lấy thịt và ép nước mía chuẩn bị nhé.
* Bước 2
Đầu tiên cho đường trắng vào cối xay. Thêm thịt sầu riêng vào. Nặn vào 1 xíu chanh, bạn nhớ vắt chanh nhẹ tay kẻo bị đắng nhé.
* Bước 3
Xay mịn hỗn hợp với 1 cup đá. (Nếu máy xay có công suất yếu thì bạn nhên đập đá nhỏ ra trước để tránh làm hại máy nhé). Sau đó cho ra ly.
* Bước 4
Cho thêm sầu riêng tươi lên mặt ly để trang trí. Mình đã hoàn thành 1 món smoothie (sinh tố) rất là chất lượng rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne