Trang chủ Công Thức Bông cải xanh xào nước tương tỏi Cách làm bông cải xanh xào nước tương tỏi
Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi yêu thích

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Chích Chòe

Cách làm bông cải xanh xào nước tương tỏi

Bông cải xanh xào nước tương tỏi cực ngon và dễ ăn với vị cải giòn sựt, thấm đậm gia vị, thơm ngon để ăn cùng cơm nóng. Bạn hãy lưu lại công thức và làm cho cả nhà ăn nhé, đảm bảo vừa ngon vừa bổ nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Bông cải xanh

1 Muỗng cà phê

Hắc xì dầu

2 Muỗng canh

Nước tương

1.50 Muỗng cà phê

Giấm gạo

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

150 ml

Nước dùng gà

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

4 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Rượu Thiệu Hưng

1.50 Muỗng canh

Bột bắp

1.50 Muỗng canh

Nước

1 Muỗng cà phê

Ớt sa tế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Trộn nước tương, giấm gạo, đường, dầu mè và tiêu trong chén thât đều. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi và cho bông cải vào xào 15 giây, thêm rượu thiệu hưng vào đảo đều. Tiếp đó rưới nước sốt vào xào cho đều. Cuối cùng thêm nước bột bắp vào đảo vài lần nữa là xong rồi đó.
Bông cải rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Trộn nước tương, giấm gạo, đường, dầu mè và tiêu trong chén thât đều. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi và cho bông cải vào xào 15 giây, thêm rượu thiệu hưng vào đảo đều. Tiếp đó rưới nước sốt vào xào cho đều. Cuối cùng thêm nước bột bắp vào đảo vài lần nữa là xong rồi đó. Bông cải rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Trộn nước tương, giấm gạo, đường, dầu mè và tiêu trong chén thât đều. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi và cho bông cải vào xào 15 giây, thêm rượu thiệu hưng vào đảo đều. Tiếp đó rưới nước sốt vào xào cho đều. Cuối cùng thêm nước bột bắp vào đảo vài lần nữa là xong rồi đó. Bông cải rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Trộn nước tương, giấm gạo, đường, dầu mè và tiêu trong chén thât đều. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi và cho bông cải vào xào 15 giây, thêm rượu thiệu hưng vào đảo đều. Tiếp đó rưới nước sốt vào xào cho đều. Cuối cùng thêm nước bột bắp vào đảo vài lần nữa là xong rồi đó. Bông cải rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước. Trộn nước tương, giấm gạo, đường, dầu mè và tiêu trong chén thât đều. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi và cho bông cải vào xào 15 giây, thêm rượu thiệu hưng vào đảo đều. Tiếp đó rưới nước sốt vào xào cho đều. Cuối cùng thêm nước bột bắp vào đảo vài lần nữa là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho bông cải ra dĩa rồi ăn cùng cơm nóng sẽ rất ngon. Bữa cơm tối gia đình sẽ thêm phần ngon miệng, giàu chất xơ và gọn nhẹ hơn với món bông cải xanh xào nước tương tỏi này đấy. Chị em nội trợ lưu lại công thức và làm nha.
Cho bông cải ra dĩa rồi ăn cùng cơm nóng sẽ rất ngon. Bữa cơm tối gia đình sẽ thêm phần ngon miệng, giàu chất xơ và gọn nhẹ hơn với món bông cải xanh xào nước tương tỏi này đấy. Chị em nội trợ lưu lại công thức và làm nha. Cho bông cải ra dĩa rồi ăn cùng cơm nóng sẽ rất ngon. Bữa cơm tối gia đình sẽ thêm phần ngon miệng, giàu chất xơ và gọn nhẹ hơn với món bông cải xanh xào nước tương tỏi này đấy. Chị em nội trợ lưu lại công thức và làm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bông cải xanh xào nước tương tỏi Bông cải xanh Hắc xì dầu Nước tương Giấm gạo Đường trắng Nước dùng gà Dầu mè Tiêu Dầu ăn Tỏi Rượu Thiệu Hưng Bột bắp Nước Ớt sa tế

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi
sao : Bếp Chích Chòe
Cơm Nấu Hạt Dẻ Cơm Nấu Hạt Dẻ
sao : Bếp Chích Chòe

Món ăn tương tự

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi

Bông Cải Xanh Xào Nước Tương Tỏi
Cơm Nấu Hạt Dẻ

Cơm Nấu Hạt Dẻ
Bánh Quy Vị Quế Nhân Mứt Quả

Bánh Quy Vị Quế Nhân Mứt Quả
Trứng Chần Đơn Giản

Trứng Chần Đơn Giản
Trứng Gà Chần

Trứng Gà Chần
Trứng Chần Siêu Tốc

Trứng Chần Siêu Tốc
Cá Chép Nướng Giấy Bạc

Cá Chép Nướng Giấy Bạc
Cá Phi Lê Nướng Rau Củ

Cá Phi Lê Nướng Rau Củ
Sốt Pesto Từ Cải Xoăn

Sốt Pesto Từ Cải Xoăn
Sốt Pesto Ngò Rí

Sốt Pesto Ngò Rí
Kem Que Thơm Chanh

Kem Que Thơm Chanh
Pasta Trộn Sốt Pesto Cải Xoăn

Pasta Trộn Sốt Pesto Cải Xoăn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne