Trang chủ Công Thức Pasta trộn sốt Pesto cải xoăn Cách làm Pasta trộn sốt Pesto cải xoăn

Pasta Trộn Sốt Pesto Cải Xoăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Pasta trộn sốt Pesto cải xoăn

Patsa trộn sốt pesto là một món ăn đặc trưng của Ý. Chúng ta giờ đây không phải sang Ý hay ra các quán ăn Ý mới có dịp được thưởng thức món Pasta này nữa mà bạn hãy học ngay cách làm Pasta trộn sốt Pesto cải xoăn thơm ngon mà vô cùng đơn giản theo công thức sau để thực hiện tại gia nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
340 Gr

Cải xoăn

1/2 Chén

Hạt điều

1/2 Chén

Phô mai

2 Tép

Tỏi

1/3 Chén

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

450 Gr

Mì Ý

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phô mai bào nhuyễn. Tỏi bóc vỏ. Cải xoăn bạn rửa sạch, bắc 1 nồi nước sôi, bạn cho cải vào chần sơ rồi vớt ra tô nước đá. Cho hạt điều vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn, sau đó cho cải xoăn, phô mai vào máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Phô mai bào nhuyễn. Tỏi bóc vỏ. Cải xoăn bạn rửa sạch, bắc 1 nồi nước sôi, bạn cho cải vào chần sơ rồi vớt ra tô nước đá. Cho hạt điều vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn, sau đó cho cải xoăn, phô mai vào máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn hỗn hợp. Phô mai bào nhuyễn. Tỏi bóc vỏ. Cải xoăn bạn rửa sạch, bắc 1 nồi nước sôi, bạn cho cải vào chần sơ rồi vớt ra tô nước đá. Cho hạt điều vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn, sau đó cho cải xoăn, phô mai vào máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn hỗn hợp. Phô mai bào nhuyễn. Tỏi bóc vỏ. Cải xoăn bạn rửa sạch, bắc 1 nồi nước sôi, bạn cho cải vào chần sơ rồi vớt ra tô nước đá. Cho hạt điều vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn, sau đó cho cải xoăn, phô mai vào máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn hỗn hợp. Phô mai bào nhuyễn. Tỏi bóc vỏ. Cải xoăn bạn rửa sạch, bắc 1 nồi nước sôi, bạn cho cải vào chần sơ rồi vớt ra tô nước đá. Cho hạt điều vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn, sau đó cho cải xoăn, phô mai vào máy xay thực phẩm. Xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Khi các thành phần đã nhuyễn nát, bạn từ từ cho dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục xay đến khi mịn mượt. Bắc nồi nước lên bếp, đợi sôi thì cho mì Ý vào luộc chín. Vớt mì ra, xả với nước lạnh để mì không dính vào nhau, sau đó trộn với sốt Pesto vừa làm. Cho thêm phô mai tùy thích nhé.
Khi các thành phần đã nhuyễn nát, bạn từ từ cho dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục xay đến khi mịn mượt. Bắc nồi nước lên bếp, đợi sôi thì cho mì Ý vào luộc chín. Vớt mì ra, xả với nước lạnh để mì không dính vào nhau, sau đó trộn với sốt Pesto vừa làm. Cho thêm phô mai tùy thích nhé. Khi các thành phần đã nhuyễn nát, bạn từ từ cho dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục xay đến khi mịn mượt. Bắc nồi nước lên bếp, đợi sôi thì cho mì Ý vào luộc chín. Vớt mì ra, xả với nước lạnh để mì không dính vào nhau, sau đó trộn với sốt Pesto vừa làm. Cho thêm phô mai tùy thích nhé.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi. Món này siêu tiện lợi và đơn giản luôn, rất phù hợp cho những ngày lười nấu nướng của bạn đấy.
Vậy là hoàn thành rồi. Món này siêu tiện lợi và đơn giản luôn, rất phù hợp cho những ngày lười nấu nướng của bạn đấy. Vậy là hoàn thành rồi. Món này siêu tiện lợi và đơn giản luôn, rất phù hợp cho những ngày lười nấu nướng của bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne