chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn yêu thích ẩm thực Hàn thì chắc chắn không thể bỏ qua được món kimbap - cơm cuộn rồi đúng không nè. Kimbap thường có rất nhiều kiểu cuốn và nguyên liệu đa dạng từ rau củ, thịt hay bất cứ nguyên liệu nào có thể ăn cùng được nhe. Và đến với món cơm cuộn jambon rau củ này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt ngon của rau củ hòa cùng thịt mằn mặn, cơm mềm dẻo được một lớp rong biển thơm lừng bọc bên ngoài cực hấp dẫn nha. Nhanh tay thử làm ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne