Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Chè đậu đỏ nếp cẩm cốt dừa

Chè Đậu Đỏ Nếp Cẩm Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Chè đậu đỏ nếp cẩm cốt dừa

Một chút xíu béo béo của nước cốt dừa, một tí xíu bùi bùi của đậu đỏ hoà quyện cùng nếp cẩm chắc chắn sẽ giải nhiệt cho mùa hè này của bạn đấy. Cùng tớ “lăn vào bếp” để thực hiện món chè đậu đỏ nếp cẩm cốt dừa thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/4 Muỗng cà phê

Muối

3 Miếng

Quýt

1.50 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ và nếp than (nếp cẩm) ngâm nước ít nhất 2 tiếng, sau đó cho vào nồi đun sôi cùng đường phèn, vỏ quýt khô trong lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ nhất, đun 2 tiếng cho đến khi đậu đỏ nhừ là được. Nấu nước cốt dừa: đun sôi nước cốt dừa đặc cùng với muối rồi tắt lửa, để nguội.
Đậu đỏ và nếp than (nếp cẩm) ngâm nước ít nhất 2 tiếng, sau đó cho vào nồi đun sôi cùng đường phèn, vỏ quýt khô trong lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ nhất, đun 2 tiếng cho đến khi đậu đỏ nhừ là được. Nấu nước cốt dừa: đun sôi nước cốt dừa đặc cùng với muối rồi tắt lửa, để nguội. Đậu đỏ và nếp than (nếp cẩm) ngâm nước ít nhất 2 tiếng, sau đó cho vào nồi đun sôi cùng đường phèn, vỏ quýt khô trong lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ nhất, đun 2 tiếng cho đến khi đậu đỏ nhừ là được. Nấu nước cốt dừa: đun sôi nước cốt dừa đặc cùng với muối rồi tắt lửa, để nguội.

* Bước 2

Bạn có thể dùng chè nóng hay lạnh đều ngon nhé. Khi ăn, rưới nước cốt dừa vào chè và thưởng thức. Chè đậu đỏ nếp than (nếp cẩm) là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nếp than mềm, giúp làm đẹp da kết hợp với đậu đỏ bùi bùi, ngon không cưỡng nổi.
Bạn có thể dùng chè nóng hay lạnh đều ngon nhé. Khi ăn, rưới nước cốt dừa vào chè và thưởng thức. Chè đậu đỏ nếp than (nếp cẩm) là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nếp than mềm, giúp làm đẹp da kết hợp với đậu đỏ bùi bùi, ngon không cưỡng nổi. Bạn có thể dùng chè nóng hay lạnh đều ngon nhé. Khi ăn, rưới nước cốt dừa vào chè và thưởng thức. Chè đậu đỏ nếp than (nếp cẩm) là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nếp than mềm, giúp làm đẹp da kết hợp với đậu đỏ bùi bùi, ngon không cưỡng nổi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne