Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Bo Bo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MarsupilamiCách làm Cơm bo bo
Hạt ý dĩ (bo bo) có tính mát, thanh lọc cơ thể khỏi nhiều tác nhân gây bệnh. Thỉnh thoảng bạn nên thay thế món cơm bằng gạo tẻ thường ngày bằng cách nấu "cơm" hạt bo bo độc đáo này theo công thức sau.
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt bo bo rửa sạch, để ráo, cho vào nồi cùng nước (hoặc nước dùng), đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa, đậy nắp và nấu trong 25 phút đối với hạt bo bo trắng, còn bo bo đỏ thì 40 phút nhé. Kiểm tra bo bo bằng nĩa, nếu thấy các hạt mềm nhừ là đã được.
* Bước 2
Thưởng thức ngay thôi nào. Bạn kết hợp với thức ăn nhưng một món cơm bình thường nhé, cơm bo bo nhỏ hạt nên khi ăn kèm với đồ ăn mặn tạo nên hương vị tuyệt vời, rất kích thích vị giác.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne