Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách làm trà trái cây nhiệt thanh mát

Trà Trái Cây Nhiệt Đới Thanh Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyên Bánh Mì

Cách làm trà trái cây nhiệt thanh mát

Trà trái cây không chỉ là thức uống để giải khát, đây còn là thức uống chứa nhiều dinh dưỡng và cung cấp rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Các loại trái cây để làm món này cũng rất dễ tìm, hơn nữa tùy theo khẩu vị, sở thích của gia đình mà bạn có thể thay thế các loại trái cây khác cho món này nữa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

1 Trái

Táo

50 Gr

Sơ ri

1 Trái

Cam

1 Trái

Chanh dây

50 Gr

Đường

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm bổ làm 4, cắt bỏ cùi rồi cắt lát mỏng. Sơ ri rửa sạch để ráo. Dùng dao khứa nhẹ trái sơ ri để sơ ri nhanh thấm đường hơn. Ướp 3/4 lượng thơm và toàn bộ lượng sơ ri với 25gr đường, trộn đều. Để 20 phút cho tan hết đường.
Thơm bổ làm 4, cắt bỏ cùi rồi cắt lát mỏng. Sơ ri rửa sạch để ráo. Dùng dao khứa nhẹ trái sơ ri để sơ ri nhanh thấm đường hơn. Ướp 3/4 lượng thơm và toàn bộ lượng sơ ri với 25gr đường, trộn đều. Để 20 phút cho tan hết đường. Thơm bổ làm 4, cắt bỏ cùi rồi cắt lát mỏng. Sơ ri rửa sạch để ráo. Dùng dao khứa nhẹ trái sơ ri để sơ ri nhanh thấm đường hơn. Ướp 3/4 lượng thơm và toàn bộ lượng sơ ri với 25gr đường, trộn đều. Để 20 phút cho tan hết đường. Thơm bổ làm 4, cắt bỏ cùi rồi cắt lát mỏng. Sơ ri rửa sạch để ráo. Dùng dao khứa nhẹ trái sơ ri để sơ ri nhanh thấm đường hơn. Ướp 3/4 lượng thơm và toàn bộ lượng sơ ri với 25gr đường, trộn đều. Để 20 phút cho tan hết đường. Thơm bổ làm 4, cắt bỏ cùi rồi cắt lát mỏng. Sơ ri rửa sạch để ráo. Dùng dao khứa nhẹ trái sơ ri để sơ ri nhanh thấm đường hơn. Ướp 3/4 lượng thơm và toàn bộ lượng sơ ri với 25gr đường, trộn đều. Để 20 phút cho tan hết đường.

* Bước 2

Cho thơm và sơ ri vào chảo, sên trên lửa nhỏ. Trái cây vừa chuyển màu hơi trong thì cho vào 300ml nước và cho hết phần đường còn lại vào nấu đến khi hỗn hợp hơi keo lại là được.
Cho thơm và sơ ri vào chảo, sên trên lửa nhỏ. Trái cây vừa chuyển màu hơi trong thì cho vào 300ml nước và cho hết phần đường còn lại vào nấu đến khi hỗn hợp hơi keo lại là được. Cho thơm và sơ ri vào chảo, sên trên lửa nhỏ. Trái cây vừa chuyển màu hơi trong thì cho vào 300ml nước và cho hết phần đường còn lại vào nấu đến khi hỗn hợp hơi keo lại là được.

* Bước 3

Rửa sạch tất cả các loại trái cây còn lại cùng lá bạc hà. Chanh, cam, thơm và táo thái lát mỏng.
Rửa sạch tất cả các loại trái cây còn lại cùng lá bạc hà. Chanh, cam, thơm và táo thái lát mỏng. Rửa sạch tất cả các loại trái cây còn lại cùng lá bạc hà. Chanh, cam, thơm và táo thái lát mỏng. Rửa sạch tất cả các loại trái cây còn lại cùng lá bạc hà. Chanh, cam, thơm và táo thái lát mỏng. Rửa sạch tất cả các loại trái cây còn lại cùng lá bạc hà. Chanh, cam, thơm và táo thái lát mỏng.

* Bước 4

Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông. Chanh dây bổ đôi, dùng thìa nạo hết ruột chanh dây ra chén. Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, để ráo. Cho 300ml nước đun sôi vào ly cùng 2 gói trà túi lọc. Ngâm khoảng 15 phút cho trà ra hết nhé. Sau đó lọc bỏ phần xác trà.
Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông. Chanh dây bổ đôi, dùng thìa nạo hết ruột chanh dây ra chén. Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, để ráo. Cho 300ml nước đun sôi vào ly cùng 2 gói trà túi lọc. Ngâm khoảng 15 phút cho trà ra hết nhé. Sau đó lọc bỏ phần xác trà. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông. Chanh dây bổ đôi, dùng thìa nạo hết ruột chanh dây ra chén. Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, để ráo. Cho 300ml nước đun sôi vào ly cùng 2 gói trà túi lọc. Ngâm khoảng 15 phút cho trà ra hết nhé. Sau đó lọc bỏ phần xác trà. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông. Chanh dây bổ đôi, dùng thìa nạo hết ruột chanh dây ra chén. Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, để ráo. Cho 300ml nước đun sôi vào ly cùng 2 gói trà túi lọc. Ngâm khoảng 15 phút cho trà ra hết nhé. Sau đó lọc bỏ phần xác trà. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông. Chanh dây bổ đôi, dùng thìa nạo hết ruột chanh dây ra chén. Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, để ráo. Cho 300ml nước đun sôi vào ly cùng 2 gói trà túi lọc. Ngâm khoảng 15 phút cho trà ra hết nhé. Sau đó lọc bỏ phần xác trà.

* Bước 5

Xếp lần lượt các loại trái cây: cam, chanh, táo, thơm, dưa hấu vào ly. Chế nước trà và sirup trái cây vào, vò nhẹ vài lá bạc hà cho vào để có mùi thơm thanh mát.
Xếp lần lượt các loại trái cây: cam, chanh, táo, thơm, dưa hấu vào ly. Chế nước trà và sirup trái cây vào, vò nhẹ vài lá bạc hà cho vào để có mùi thơm thanh mát. Xếp lần lượt các loại trái cây: cam, chanh, táo, thơm, dưa hấu vào ly. Chế nước trà và sirup trái cây vào, vò nhẹ vài lá bạc hà cho vào để có mùi thơm thanh mát.

* Bước 6

Cho đá vào và thưởng thức. Lưu ý nho nhỏ cho bạn là sau khi pha, bạn nên để khoảng 15 phút cho các loại trái cây tươi và trà hòa quyện vào nhau để thức uống này thơm hơn nhé.
Cho đá vào và thưởng thức. Lưu ý nho nhỏ cho bạn là sau khi pha, bạn nên để khoảng 15 phút cho các loại trái cây tươi và trà hòa quyện vào nhau để thức uống này thơm hơn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne