Salad Gà Cam Giảm Cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm salad gà cam giảm cân

Salad gà cam giảm cân cực kì bổ dưỡng với tác dụng giúp bổ sinh năng lượng làm việc và đặc biệt giúp chị em ăn kiêng có làm da đẹp, dáng khỏe nhờ vào nguồn vitamin C dồi dào kèm theo bơ bùi béo nữa nhé. Nào chúng ta cùng làm ngay món salad này và ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

1 Trái

Cam

100 Gr

Xà lách

150 Gr

Ức gà

1/2 Trái

Trái bơ

2 Muỗng canh

Hạnh nhân

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

50 ml

Nước cốt cam

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Mù tạt

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà rửa sạch, cắt mỏng, ướp với muối và tiêu cỡ 15 phút cho thấm. Sau đó đem thịt gà đi nướng hoặc áp chảo cho chín đều. Xà lách rửa sạch, cắt khúc. Bơ gọt vỏ cắt lát mỏng. Cam gọt vỏ, cắt múi cau. Thịt gà chín cắt miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Tiếp đó chlàm nước sốt: cho 50ml nước cốt cam, 1 muỗng dầu olive, 1 muỗng mù tạt, 1 muỗng mật ong vào chén và khuấy đều. Cho thịt gà, bo7, xà lách, cam vào tô lớm, rưới nước sốt lên, trộn thật đều cho thấm là xong nha.

* Bước 3

Gắp salad ra dĩa và thưởng thức. Món salad gà cam giảm cân này vừa giàu vitamin vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng để bạn hoạt động cả ngày đấy. Còn chờ gì mà chị em không lưu ngay công thức nào.