Trang chủ Công Thức Salad Cách làm cá ngừ hộp trộn hành tây
Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây yêu thích

Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách làm cá ngừ hộp trộn hành tây

Cá ngừ hộp trộn hành tây với thịt cá ngừ hộp bùi bùi, thơm ngon trộn cùng hành tây cay nồng và hỗn hợp gia vị mặn ngọt, cay béo hấp dẫn. Dùng như món ăn salad rất tuyệt luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Hộp

Cá ngừ

400 Gr

Bắp cải

200 Gr

Xà lách

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khui hộp cá ngừ, lược qua rây để loại bỏ nước thừa trong cá ngừ. Hành tây bóc sạch vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Cải xà lách rửa sạch. Bắp cải cắt lấy từ lá, bỏ bớt gân lá, đem hấp chín rồi để riêng.
Khui hộp cá ngừ, lược qua rây để loại bỏ nước thừa trong cá ngừ. Hành tây bóc sạch vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Cải xà lách rửa sạch. Bắp cải cắt lấy từ lá, bỏ bớt gân lá, đem hấp chín rồi để riêng. Khui hộp cá ngừ, lược qua rây để loại bỏ nước thừa trong cá ngừ. Hành tây bóc sạch vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Cải xà lách rửa sạch. Bắp cải cắt lấy từ lá, bỏ bớt gân lá, đem hấp chín rồi để riêng. Khui hộp cá ngừ, lược qua rây để loại bỏ nước thừa trong cá ngừ. Hành tây bóc sạch vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Cải xà lách rửa sạch. Bắp cải cắt lấy từ lá, bỏ bớt gân lá, đem hấp chín rồi để riêng. Khui hộp cá ngừ, lược qua rây để loại bỏ nước thừa trong cá ngừ. Hành tây bóc sạch vỏ, thái nhỏ hạt lựu. Cải xà lách rửa sạch. Bắp cải cắt lấy từ lá, bỏ bớt gân lá, đem hấp chín rồi để riêng.

* Bước 2

Sau đó cho cá ngừ và hành tây vào tô. Thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mè trắng, 1 muỗng cà phê dầu mè và 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiến hành trộn cho quyện đều.
Sau đó cho cá ngừ và hành tây vào tô. Thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mè trắng, 1 muỗng cà phê dầu mè và 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiến hành trộn cho quyện đều. Sau đó cho cá ngừ và hành tây vào tô. Thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mè trắng, 1 muỗng cà phê dầu mè và 1/2 muỗng cà phê ớt bột, tiến hành trộn cho quyện đều.

* Bước 3

Cá ngừ hộp trộn hành tây sau khi trộn có thể dùng ngay cùng cơm nóng. Hoặc bạn có thể cuộn chúng trong những lá bắp cải đã hấp chín hay những lá cải xà lách giòn mát rất tuyệt nhé!
Cá ngừ hộp trộn hành tây sau khi trộn có thể dùng ngay cùng cơm nóng. Hoặc bạn có thể cuộn chúng trong những lá bắp cải đã hấp chín hay những lá cải xà lách giòn mát rất tuyệt nhé! Cá ngừ hộp trộn hành tây sau khi trộn có thể dùng ngay cùng cơm nóng. Hoặc bạn có thể cuộn chúng trong những lá bắp cải đã hấp chín hay những lá cải xà lách giòn mát rất tuyệt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Cá ngừ hộp trộn hành tây Cá ngừ Bắp cải Xà lách Mè trắng Nước mắm Ớt bột Dầu mè Đường trắng Hành tây

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây
sao : Mộng Uyển Phương
Cà Ri Kem Tôm - Ebikare Cà Ri Kem Tôm - Ebikare
sao : Mộng Uyển Phương
Lươn Rim Nước Tương Lươn Rim Nước Tương
sao : Mộng Uyển Phương
Cơm Chiên Trứng Thịt Xông Khói Cơm Chiên Trứng Thịt Xông Khói
sao : Mộng Uyển Phương

Món ăn tương tự

Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây

Cá Ngừ Hộp Trộn Hành Tây
Dưa Leo Trộn Hẹ Giòn Cay

Dưa Leo Trộn Hẹ Giòn Cay
Dưa Chuột Muối Kim Chi

Dưa Chuột Muối Kim Chi
Nộm Rau Lang Sốt Cay

Nộm Rau Lang Sốt Cay
Salad Gà Béo Ngon

Salad Gà Béo Ngon
Sụn Gà Xóc Cóc

Sụn Gà Xóc Cóc
Salad Nấm Đậu Hũ

Salad Nấm Đậu Hũ
Salad Cam Củ Hồi

Salad Cam Củ Hồi
Salad Bí Ngòi Củ Hồi

Salad Bí Ngòi Củ Hồi
Salad Cà Chua Phô Mai Mozzarella

Salad Cà Chua Phô Mai Mozzarella
Salad Dưa Leo Kem Chua

Salad Dưa Leo Kem Chua
Cải Bó Xôi Trộn Mè

Cải Bó Xôi Trộn Mè
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne