Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi Cải Mầm Cá Hồi Sốt Chanh Dây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trà My Nguyễn NguyễnCách làm gỏi cải mầm cá hồi sốt chanh dây
Cải mầm hậu đắng nhưng thanh, cá hồi béo giàu omega kết hợp với chanh dây chua chua tạo nên 1 món gỏi thanh mát chua nhẹ cực kỳ bắt miệng. Gửi các bạn món gỏi kiểu Âu mới của nhà mình nhé ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiRau mầm
Cá hồi
Chanh dây
Đường trắng
Muối
Tỏi
Hành tím
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cải mầm cắt bỏ gốc và bỏ lá sâu. Cắt cá hồi thành từng khối nhỏ. Chuẩn bị chảo nóng với tỏi hành băm.
* Bước 2
Cho một ít bơ để tăng độ béo. Cho cá hồi vào đảo nhanh tay. Chỉ nêm vào cá 1 xíu muối để giữ nguyên độ tươi của cá.
* Bước 3
Bổ dọc chanh dây bỏ ra chén nêm đường vào khuấy đều cho sốt tan. Bạn có thể bỏ hạt nếu không thích bằng cách lọc qua rây bỏ hạt rồi mới nêm đường, mình thích có hạt nêm để nguyên mà không rây.
* Bước 4
Cho cá lên rau chan nước sốt vào thế là hoàn thành món gỏi dễ ăn vị mới lạ rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne