Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Hấu Hạt Bí
Giới thiệu
Đầu bếp :
New BalanceCách làm Salad dưa hấu hạt bí
Salad dưa hấu hạt bí thanh nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng, là món ăn thích hợp cho những ai đang muốn thực hiện chế độ ăn kiêng . Bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày và thay đổi khẩu vị một chút để bữa ăn thêm phong phú mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1 Trái
Dưa hấu
1/4 Chén
Hành tây
1/4 Chén
Dầu olive
1 Muỗng cà phê
Ớt bột
1/2 Muỗng cà phê
Muối
2 Trái
Chanh
2 Muỗng canh
Lá bạc hà
1 Trái
Dưa leo
1 Chén
Hạt bí
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tây thái ngang vừa phải rồi ngâm vào nước đá cho bớt hăng. Dưa hấu bỏ vỏ, thái miếng vuông nhỏ. Dưa leo thái nhỏ. Cho hành tây vào tô dưa hấu, rắc ớt bột, muối, rưới dầu olive, vắt nước cốt chanh vào tô.
* Bước 2
Lá bạc hà rửa sạch, băm nhuyễn. Hạt bí hạt chọn loại tươi, sau đó có thể nướng cùng gia vị tùy thích và dầu olive rồi rắc vào tô salad, rắc lá bạc hà băm lên. Tất cả trộn đều là món ăn đã hoàn thành rồi.
* Bước 3
Thưởng thức thôi nào. Món này cực lạ miệng cho những bạn muốn thử cảm giác mới với salad nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne